日曜の戦国作品『風の槍』の最新話が公開されています! 【桶狭間の戦い】の前夜、敵の砦が密集する中を通って少数の部隊で兵糧を運ぶことになり…! 敵に見つかったら即死亡というリスクの中で、本多忠勝はどう動くのか…⁉︎ 歴史や大河ドラマが好きな方、ぜひご一読ください!
木曜の格闘作品『ケンガンオメガ』更新されました! 龍鬼vs.千葉の一戦! 試合で何かトラブルがあったようで…⁉︎ 前作からのキャラクターの技の継承など、勝敗が予想できないので是非ともお楽しみください!👊
月曜のファンタジー作品『異剣戦記ヴェルンディオ』が更新されました! 最新話では、酒場に戻っての日常編! 宿泊所の完成を祝おうと思ったら、来客があり…⁉︎ 明日12日(火)にはカラーページも追加された『Helck』新装版4巻も発売です! 合わせてよろしくお願いします🙇♂️
月曜の筋トレコメディー『ダンベル何キロ持てる?』更新されました! 最新話は季節外れのスキー回! 疲れにくい体になるには…という悩みから筋肉の鍛え方の違いや、家でも出来るダンベルスクワットを紹介しています🏃♂️ 最新コミック16巻は来週19日(火)に発売予定‼️ 夏のダイエットのお供に是非!🙇♂️
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家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。 ダンベルとか器具もいらない! 20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。 #ダンベル何キロ持てる
ヤバい女子たちで裏格闘団体をつくったら何が起きるか? (1/13) #漫画が読めるハッシュタグ
【この夏、理想の体型になる方法】 ①目標を決める ②プランクを毎日やってみる ③「ダンベル何キロ持てる？」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える ④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる ⑤ジムに入会…
たるんだお腹が気になる。 だけど暑いから外に出て運動したくない！ そんな時はベッドや部屋で寝転びながらできる【バイシクルクランチ】をやってみよう。 自転車を漕ぐような動きで脇腹(腹斜筋)にも刺激がくるから、くびれ作りにも効果的…
この女子に勝ったら500万円もらえる試合 (1/7)
本日放送の「ケンガンアシュラ」2話で登場するロシアのキックボクサー、イワン・カラエフ。 彼は「ダンベル何キロ持てる」に出てくるジーナの叔父です。 二つの世界は繋がってるので小津先生や奏流院(姉)も出ます。 ちなみに2話ではイワンや王馬(一部)のモーションも担当しました。今夜放送です!
バスケ?野球?サッカー? いろんなスポーツがある中で、メジャーな競技では無いけど全人類に読んで欲しい【熱いスポーツ漫画】があります… その競技の名は…カバディです。 冗談では無く、読んで後悔させません。 『灼熱カバディ』今夜から全話公開。 リアルタイムで最後の瞬間を一緒に、ぜひ。
お腹をシックスパックに割りたい！！ もともと腹筋は割れているから、実はお腹の脂肪が落ちれば腹筋のラインは見えるもの。 ただキレイなくびれ・シックスパックは腹斜筋(わき腹の筋肉)もバランスよく鍛えるのが正解！ 家でもできるサイドベ…
