月曜の筋トレ✖️コメディー『ダンベル何キロ持てる?』更新されてます! 筋トレの王道種目…スクワット! ダイエットのため家で自重で行う方もいると思いますが、最新話では重いバーを背中に乗せる【担ぐ位置】での効果の違いを解説してます! 正しいフォームで怪我に気をつけつつ、お試しください💪
火曜日のスポーツ作品『灼熱カバディ』更新されました! おととい8月7日に誕生日を迎えた主人公・宵越と、部長・王城が対峙する冒頭シーン! ついに新たな試合が開始するので、ぜひ読んでみてください🔥!
TVアニメ化決定のファンタジー作品『Helck』新装版5巻が本日発売されました! カバーを飾るのは"勇者殺し"の名の剣を持つ傭兵団の団長・アリシア! ヘルクとのドラマが盛り上がる名シーンが収録されてます! 一部カラーで加筆された絵で読めるので、ぜひこの機会にお買い求めください🙇♂️
木曜の格闘作品『ケンガンオメガ』更新されました! ムエタイに似ている頭突きアリの素手格闘技・ラウェイvs柔術やグラップリングベースの異種格闘戦👊 1回戦第一試合から見応えあるカードで始まります! ぜひご一読ください!!
日曜の戦国作品『風の槍』更新されました! 有名な桶狭間の戦いと、その後の情報が届くまでどのような状況だったのか… 命を守るか?名誉をとるか? 選択に迫られる状況で繰り広げられるドラマをどうぞお楽しみください!
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家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。 ダンベルとか器具もいらない! 20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。 #ダンベル何キロ持てる
エイリアンに捕まった女子の話 1 #雷雷雷
勇者に敗れた獣王がダンジョンを旅する話 1 #獣王と薬草
ヤバい女子たちで裏格闘団体をつくったら何が起きるか? (1/13) #漫画が読めるハッシュタグ
"巨女"ひとりで凶悪ヤンキー校を制圧する (0/13)
【この夏、理想の体型になる方法】 ①目標を決める ②プランクを毎日やってみる ③「ダンベル何キロ持てる？」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える ④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる ⑤ジムに入会…
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たるんだお腹が気になる。 だけど暑いから外に出て運動したくない！ そんな時はベッドや部屋で寝転びながらできる【バイシクルクランチ】をやってみよう。 自転車を漕ぐような動きで脇腹(腹斜筋)にも刺激がくるから、くびれ作りにも効果的…
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本日放送の「ケンガンアシュラ」2話で登場するロシアのキックボクサー、イワン・カラエフ。 彼は「ダンベル何キロ持てる」に出てくるジーナの叔父です。 二つの世界は繋がってるので小津先生や奏流院(姉)も出ます。 ちなみに2話ではイワンや王馬(一部)のモーションも担当しました。今夜放送です!
バスケ?野球?サッカー? いろんなスポーツがある中で、メジャーな競技では無いけど全人類に読んで欲しい【熱いスポーツ漫画】があります… その競技の名は…カバディです。 冗談では無く、読んで後悔させません。 『灼熱カバディ』今夜から全話公開。 リアルタイムで最後の瞬間を一緒に、ぜひ。
