日曜の幕末ドラマ作品『ABURA』更新されてます! 新撰組の無敗の男、永倉新八。 かつて藤堂平助らと共に【池田屋事件】に参加したが… かつての友と敵として対峙するーー そんな状況でどう行動するか、ぜひご一読ください!
月曜の筋トレ✖️コメディー『ダンベル何キロ持てる?』更新されてます! 動画配信でトレーニングを広めるエピソードで、今回も道具を使わないモノを紹介! 運動のお供にぜひご一読ください‼️
火曜日のスポーツ作品『灼熱カバディ』更新されました!! 隣のコートでは星海vs.奥武の試合も行われ、最新話ではなんと…⁉︎ 今までとは違った試合の見せ方をしているので、是非その表現を楽しんでください‼️
アニメ『モブサイコ100』3期放送を記念したキャラクターごとの特別PVが公開されました!! 第三弾は…悪霊でありモブのパートナー(?)こと、エクボ! 敵対から始まったモブとの関係も徐々に変化していき…⁉︎ 今回アニメ3期では、個人的にとても好きなあのエピソードもあるのでお楽しみに🥦
木曜日の格闘作品『ケンガンオメガ』更新されました!! トーナメント第二仕合は怪力凶悪犯vs.超指力をもつ超人‼︎ 以前のトーナメントでは1回戦で敗退し、黒木に弟子入りした理人は鍛えた成果を発揮できるか…⁉︎ ぜひご一読ください👊
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家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。 ダンベルとか器具もいらない! 20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。 #ダンベル何キロ持てる
ヤバい女子たちで裏格闘団体をつくったら何が起きるか? (1/13) #漫画が読めるハッシュタグ
【この夏、理想の体型になる方法】 ①目標を決める ②プランクを毎日やってみる ③「ダンベル何キロ持てる？」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える ④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる ⑤ジムに入会…
たるんだお腹が気になる。 だけど暑いから外に出て運動したくない！ そんな時はベッドや部屋で寝転びながらできる【バイシクルクランチ】をやってみよう。 自転車を漕ぐような動きで脇腹(腹斜筋)にも刺激がくるから、くびれ作りにも効果的…
この女子に勝ったら500万円もらえる試合 (1/7)
本日放送の「ケンガンアシュラ」2話で登場するロシアのキックボクサー、イワン・カラエフ。 彼は「ダンベル何キロ持てる」に出てくるジーナの叔父です。 二つの世界は繋がってるので小津先生や奏流院(姉)も出ます。 ちなみに2話ではイワンや王馬(一部)のモーションも担当しました。今夜放送です!
バスケ?野球?サッカー? いろんなスポーツがある中で、メジャーな競技では無いけど全人類に読んで欲しい【熱いスポーツ漫画】があります… その競技の名は…カバディです。 冗談では無く、読んで後悔させません。 『灼熱カバディ』今夜から全話公開。 リアルタイムで最後の瞬間を一緒に、ぜひ。
お腹をシックスパックに割りたい！！ もともと腹筋は割れているから、実はお腹の脂肪が落ちれば腹筋のラインは見えるもの。 ただキレイなくびれ・シックスパックは腹斜筋(わき腹の筋肉)もバランスよく鍛えるのが正解！ 家でもできるサイドベ…
