日曜の幕末ドラマ作品『ABURA』更新されてます! 京洛一と呼ばれた、北辰一刀流の使い手・服部武雄。 史実にも残っている、二刀流で一人で多数を相手にした激戦…ぜひご一読ください!
月曜のファンタジー作品『異剣戦記ヴェルンディオ』最新話が更新されました! 元・王国騎士だったサフィーアの決断があり、最新話では穏やかな空気が流れて…… ぜひご一読ください! また『Helck』新装版7巻は来週12日水曜に発売なので、合わせてよろしくお願いします🙇♂️
月曜の筋トレ✖️コメディー『ダンベル何キロ持てる?』更新されました! だんだん秋らしい空気になり、食べ物も美味しく感じるこの季節🍂 運動習慣のあまり無い方でも自宅で簡単にできるベアクロールをご紹介! 肩や体幹の強化や、全身を動かせる運動なのでぜひ参考にしてみてください!
火曜日のスポーツ作品『灼熱カバディ』更新されました! 畦道の攻撃vs.英峰の鉄壁の守備! 合宿でのプレーから成長して、互いに負けられない局面で何かが起こり……⁉︎ ぜひご一読ください🔥
アニメ『モブサイコ100』Ⅲのご視聴ありがとうございました! このあと25時にAmazon primeビデオで公開されるのと、アプリでも毎週アニメに合わせた話数の公開があるので良ければ原作も合わせてお楽しみください!
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家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。 ダンベルとか器具もいらない! 20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。 #ダンベル何キロ持てる
エイリアンに捕まった女子の話 1 #雷雷雷
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【この夏、理想の体型になる方法】 ①目標を決める ②プランクを毎日やってみる ③「ダンベル何キロ持てる？」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える ④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる ⑤ジムに入会…
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たるんだお腹が気になる。 だけど暑いから外に出て運動したくない！ そんな時はベッドや部屋で寝転びながらできる【バイシクルクランチ】をやってみよう。 自転車を漕ぐような動きで脇腹(腹斜筋)にも刺激がくるから、くびれ作りにも効果的…
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本日放送の「ケンガンアシュラ」2話で登場するロシアのキックボクサー、イワン・カラエフ。 彼は「ダンベル何キロ持てる」に出てくるジーナの叔父です。 二つの世界は繋がってるので小津先生や奏流院(姉)も出ます。 ちなみに2話ではイワンや王馬(一部)のモーションも担当しました。今夜放送です!
バスケ?野球?サッカー? いろんなスポーツがある中で、メジャーな競技では無いけど全人類に読んで欲しい【熱いスポーツ漫画】があります… その競技の名は…カバディです。 冗談では無く、読んで後悔させません。 『灼熱カバディ』今夜から全話公開。 リアルタイムで最後の瞬間を一緒に、ぜひ。
