月曜の筋トレコメディー『ダンベル何キロ持てる?』更新されました! 筋トレで未来を救えるか? 未来消滅編が終わり、先読みでは朱美の立ち上げたブランドでひびきがモデルを務めることに…! また同時連載の『一勝千金』の執筆のため、ダンベルはしばらく休載してストックを貯めてからまとめて更新するスタイルになります! 作品は続くので、両方の作品とも引き続き応援よろしくお願いします🙇♂️
木曜の格闘作品『ケンガンオメガ』が更新されました! 拳願会とデスディーラーズの会合に現れたのは繋がる者のクローンと名乗る者で…⁉︎ 先読みではより緊迫する展開です! 先月発売されたコミック19巻も合わせてよろしくお願いします!
火曜日のスポーツ作品『灼熱カバディ』更新! 週刊連載なのに33ページも一挙更新した270話。トレンド入りした神回が無料公開されました! 文字の置き方、トーンとボカシ、強弱をつけた線、陰影の使い分け、白黒バランス、集中線etc… アクションから心情まで、多彩な漫画の技術を詰め込んだ日本トップレベルの完成度だと個人的に思ってます。 作品を読んだことがなくても伝わる素晴らしい神回、ぜひ一コマずつじっくりとご一読いただけたら幸いです!🙇♂️
水曜日の医療×ファンタジー『獣王と薬草』が更新されました! ダンジョンに冒険者たちと新パーティーを組んで進むティナ。 しかしそこでは異変が起きていて…!? コミック1巻は明後日11月10日金曜に発売予定です!! どうぞ応援よろしくお願いします🙇♂️
木曜の格闘作品『ケンガンオメガ』が更新されました! 拳願会とデスディーラーズの会合に現れたのは…繋がる者⁉︎ 会場に入った護衛者たちと鉢合わせて…!? これから何が起こるのか…ぜひご一読ください!
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家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。 ダンベルとか器具もいらない! 20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。 #ダンベル何キロ持てる
ヤバい女子たちで裏格闘団体をつくったら何が起きるか? (1/13) #漫画が読めるハッシュタグ
【この夏、理想の体型になる方法】 ①目標を決める ②プランクを毎日やってみる ③「ダンベル何キロ持てる？」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える ④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる ⑤ジムに入会…
たるんだお腹が気になる。 だけど暑いから外に出て運動したくない！ そんな時はベッドや部屋で寝転びながらできる【バイシクルクランチ】をやってみよう。 自転車を漕ぐような動きで脇腹(腹斜筋)にも刺激がくるから、くびれ作りにも効果的…
この女子に勝ったら500万円もらえる試合 (1/7)
【脂肪を早く燃焼させたい】 それなら有酸素運動のバーピーがおすすめ。 ランニングより短時間(1セット1分以内)、その場で出来る効果的な運動法です。 10〜20回で心臓がバクバクするくらいキツイけど、全身の筋肉や心肺機能も鍛えられ…
本日放送の「ケンガンアシュラ」2話で登場するロシアのキックボクサー、イワン・カラエフ。 彼は「ダンベル何キロ持てる」に出てくるジーナの叔父です。 二つの世界は繋がってるので小津先生や奏流院(姉)も出ます。 ちなみに2話ではイワンや王馬(一部)のモーションも担当しました。今夜放送です!
お腹をシックスパックに割りたい！！ もともと腹筋は割れているから、実はお腹の脂肪が落ちれば腹筋のラインは見えるもの。 ただキレイなくびれ・シックスパックは腹斜筋(わき腹の筋肉)もバランスよく鍛えるのが正解！ 家でもできるサイドベ…
