更新しました！ 【世界を止めて】 猫のバンちゃんとの十数年のお話。 第9話「別れ」 第1話から→ #めちゃコミック
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更新しました！ 【世界を止めて】 猫のバンちゃんとのお話。 第10話「喪失」 第1話から→ #めちゃコミック
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『ずぼらヨガ』の繁体字版（台湾・香港）が届きました！ ビシッとした紙質で、デザインも日本版によせていただいて、とても馴染みのある感じで素敵です> <人✨ 翻訳版をいただけるなんて身にあまる光栄です。これからも気を引き締めてがんば…
更新しました！連載再開です。 【世界を止めて】 猫のバンちゃんとのお話。 第11話「家族」 第1話から→ #めちゃコミック
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今回から隔週連載になりますが、ラスト20話までよろしくお願いします（＾∇＾）！ リンク先から第1話から無料で読めますーー 5月スタートの健康モノweb連載も準備中です?♂️またお知らせします❗️
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【整体院で習った鼻マッサージ】旦那は時々詰まった時にやると既に１コマ目でスッキリしてくると…。周りにやってもらって個人差ありましたがお試しを！鼻詰まってない人にもオススメです✨?編集さんはヨガで習ったそうです〜 #鼻づまり…
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腰痛予防によくやるヨガストレッチです
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首が凝って頭がぼーっとする→そして寒い→頭が働かない→つい3枚目の姿勢でスマホを見る（以下エンドレス） よくやってしまうんですけど 耳マッサージをじっくり→頭部の血流が良くなる・首コリ緩和＆ポカポカ→首ストレッチでさらにスッキリ✨…
まだミッションが終わらないけど、この二週間で原稿遂行中に一番やってるのはこの便利なストレッチだ…。ヒザを曲げて、頭を結構〜下げてやってます ★コリ→肩・背中・腕 ★めぐり良し→足 ★頭シャッキリ感 （※めまいに気をつけて超ゆっくり…
