ちなみに冒頭はこんなかんじです。 徐々に、お試し読みページをアップしていきたいと思います!?♂️✨ 電子書籍も同日発売です。 よろしくお願いします‼️?♂️✨ #ストレス #体メンテ #ずぼらでも健康になりたい https://t.co/ooH7mtU0UW
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ちなみに… タイトルの「くう、ねる、うごく!」ってなんじゃい…? というと、由来はこんなとこからきてますー。 あの、落語の長い名前の噺^_^ 寿限無をみてみる→https://t.co/8EFEsLjntt寿限無
もくじはコチラです! 監修は、整体院トレーナー、健康運動指導士、管理栄養士、睡眠・疲労専門の医師の先生方です✨ タイトルの由来はこんな感じです^_^
👀目の疲れに👀 集中して同じところを見てると、目の奥の外眼筋(目玉を動かす筋肉)がこってしまう… 目のストレッチで視界スッキリ👀✨ ・眼球を押さないように注意 頭マッサージもプラスでほぐれ度UP✨ 新刊『体メンテ』から抜粋・紹介です^^つ 体メンテいろいろ本➡️https://t.co/ooH7mtCpwm
今日は『くう、ねる、うごく!体メンテ』の 重版出来の日です!😭✨✨ お手に取っていただいた皆様、本当にありがとうございます🙇♂️✨‼️ 「重版出来」の意味がいまいちよくわかってなかったので 編集さんに確認したわたくしのメモです🙇♂️💦 ↓
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