厎田ミナ文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売䞭@sakitamina

    📗本日発売📗 『肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・䞍眠をリセット! くう、ねる、うごく! 䜓メンテ』(マガゞンハりス)発売したした❗ Web連茉「がんばらない!䜓メンテ」を超倧幅に加筆修正した本です(なんず152pに👀) ずがらでも健康に✚ よろしくお願いしたす🙇‍♂ 詳しくは➡https://t.co/FakxblkWqC

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    853192021幎5月13日 12:40
    厎田ミナ文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売䞭@sakitamina

    もくじはコチラです! 監修は、敎䜓院トレヌナヌ、健康運動指導士、管理栄逊士、睡眠・疲劎専門の医垫の先生方です✚ タむトルの由来はこんな感じです^_^

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    12392021幎5月13日 12:46
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    👀目の疲れに👀 集䞭しお同じずころを芋おるず、目の奥の倖県筋(目玉を動かす筋肉)がこっおしたう  目のストレッチで芖界スッキリ👀✚ ・県球を抌さないように泚意 頭マッサヌゞもプラスでほぐれ床UP✹ 新刊『䜓メンテ』から抜粋・玹介です^^぀ 䜓メンテいろいろ本➡https://t.co/ooH7mtCpwm

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    1353502021幎5月13日 15:28
    厎田ミナ文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売䞭@sakitamina

    『肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・䞍眠をリセット! くう、ねる、うごく! 䜓メンテ』 重版決定いたしたした❗ お手に取っおくださった皆様方のおかげです‌🙇‍♂‌ ご玹介やRTやいいねなども、い぀も本圓にありがずうございたす🙇‍♂‌涙 アマゟンは➡https://t.co/ooH7mtU0UW

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    311392021幎5月21日 21:08
    厎田ミナ文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売䞭@sakitamina

    今日は『くう、ねる、うごく!䜓メンテ』の 重版出来の日です!😭✚✚ お手に取っおいただいた皆様、本圓にありがずうございたす🙇‍♂✚‌ 「重版出来」の意味がいたいちよくわかっおなかったので 線集さんに確認したわたくしのメモです🙇‍♂💊 ↓

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    17472021幎6月2日 20:13

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