崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    【新連載】 本日発売「クロワッサン」にて 「つかれにピンポイント!」連載スタートしました❗️ ★web記事も同日掲載です➡️https://t.co/ghTW2UxqFu 体のポイントをゆるめて不調をラクに✨ 初回は「"トリガーポイント"とはなんぞや?」をマンガで解説。 次号1/25から実践ケア方法を掲載します!

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    11492023年1月10日 19:34
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    1/25発売「クロワッサン」にて 新連載「つかれにピンポイント!」第2回 掲載されています 首こり&頭痛緩和の「トリガーポイントゆるめ」です👍♨️ 雑誌とweb同日掲載です(次回更新は2/10) よろしくお願いします(^∇^)! https://t.co/MICBaKjCFo

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    2242023年1月26日 18:14
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    3/14発売「日経ヘルス」に 連載【心の休養ケア】掲載です 第4回は「心が安定する呼吸筋ストレッチ」 <心>と<自律神経>と<呼吸>はリンクしています🫁⇆❤️ 「シクソトロピー 呼吸筋ストレッチ」法は ホントにホッと心が落ち着きます😳💨 呼吸生理学の専門家 本間生夫先生に取材しました!

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    11492023年3月20日 12:46
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    4/10発売の雑誌「クロワッサン」の方にも 新連載「つかれにピンポイント!」第7回 掲載されています 雑誌とweb同日掲載です よろしくお願いします(^∇^)! #目の疲れ #頭こり 緩和に 側頭筋のトリガーポイント➡️ https://t.co/QrqFwgcdTC クロワッサン➡️ https://t.co/MICBaKjCFo

    #目の疲れ#頭こり
    4/10発売の雑誌「クロワッサン」の方にも 新連載「つかれにピンポイント!」第7回 掲載されています 雑誌とweb同日掲載です よろしくお願いします(^∇^)! #目の疲れ #頭こり 緩和に 側頭筋のトリガーポイント➡️ https://t.co/QrqFwgcdTC クロワッサン➡️ https://t.co/MICBaKjCFo
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    7292023年4月13日 21:34
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    5/10発売の雑誌「クロワッサン」の方にも 新連載「つかれにピンポイント!」第9回 掲載されています 雑誌とweb同日掲載です よろしくお願いします(^∇^)! #腰痛 #坐骨神経痛 緩和に 中殿筋と梨状筋のトリガーポイント➡️ https://t.co/XYbkGUCgTc クロワッサン➡️ https://t.co/MICBaKjCFo

    #坐骨神経痛#腰痛
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    5/10発売の雑誌「クロワッサン」の方にも 新連載「つかれにピンポイント!」第9回 掲載されています 雑誌とweb同日掲載です よろしくお願いします(^∇^)! #腰痛 #坐骨神経痛 緩和に 中殿筋と梨状筋のトリガーポイント➡️ https://t.co/XYbkGUCgTc クロワッサン➡️ https://t.co/MICBaKjCFo
    6352023年5月11日 20:23

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