崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

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    16742024年12月5日 13:03
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    📙『ピンポイントで整う!じんわり押し活』(マガジンハウス)発売しました! 体の<ポイント>を押さえてセルフケアする一冊^^✨ ①体のコリに「トリガーポイント」編 ②体の不調に「ツボ」編 ③顔のシワ・たるみに「リガメント」編 よろしくお願いいたします🙇‍♂️ 詳しくは➡️https://t.co/m3NeVBGJ1l

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    13522024年12月5日 20:30
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    『ピンポイントで整う!じんわり押し活』 👀もくじはコチラです! 5人の専門家に取材した <人体のポイント>をケアする40のワザを収録 「トリガーポイント」「ツボ」「リガメント」って何? のしくみも漫画で解説してます✊✨ #じんわり押し活

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    4352024年12月5日 11:33
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    📖『じんわり押し活』中身・お試し読み ・「トリガーほぐし」編と ・「ツボ押し」編 「ツボ温め」編 ・「リガメント・フェイストレーニング」編より 見開きで読みやすくデザインしていただきました!✨ よろしくお願いいたします🙇‍♂️ #じんわり押し活

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    5342024年12月5日 11:39
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    🍺飲み会の多い時期に!お腹にやさしいお酒の飲み方🍶 「お酒と食材の記事マンガ」(1/3) ～悪酔いしないお酒の飲み方&肝臓などの機能を高める食材～ (管理栄養士・大柳珠美先生監修です)

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    521862024年12月18日 22:01

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