崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    【電子書籍配信のお知らせ】 『自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ』(飛鳥新社)がKindleやiBookstore、楽天Koboなどなどの電子書籍サイトで、本日1/27より配信スタートしました! よろしくお願いします(^∇^)!

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    24322017年1月27日 19:10
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    【お試し読み】『すごいストレッチ』(3/14発売)の一部を紹介します https://t.co/a9Y9n4BezV 4コマを見開きでドーンとみせて開きながらストレッチしやすい感じです!どこにどうイイのか解説の文章もついています。オールカラーです。またお知らせします(^∇^)!

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    501022017年1月31日 21:08
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    【お試し読み2】『すごいストレッチ』3/14発売の紹介用のもくじをつくってみました!日常でつかえるカンタンな<27つのほぐし技>と、プチストレッチ11つが入ってます(^∇^) https://t.co/a9Y9n4BezV 項目が入りきらなかったです汗 整体師さんの監修つきです。

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    22272017年2月3日 12:16
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    「太もも&ふくらはぎ」のストレッチをかきましたー。二番目のちょっとヒザを曲げてやるやつが、カンタンなのに意外な伸び感で気持ちイイです(^_^)つ 前屈は深くできなくても良くて、足の裏側面の伸びが気持ちよく感じられたらイイそうです(^∇^) #足の疲れ #むくみ #腰痛

    #むくみ#腰痛#足の疲れ
    「太もも&ふくらはぎ」のストレッチをかきましたー。二番目のちょっとヒザを曲げてやるやつが、カンタンなのに意外な伸び感で気持ちイイです(^_^)つ 前屈は深くできなくても良くて、足の裏側面の伸びが気持ちよく感じられたらイイそうです(^∇^) #足の疲れ #むくみ #腰痛
    3658832017年2月4日 22:58
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    【足先の冷え・むくみに】 お風呂に使った後、1つめの「足ほぐし」からの この超簡単「太もも・ふくらはぎストレッチ」をやったりします。冬は冷えで下半身の体液循環が滞りがちになるので、足下から温まるとイイです(^_^) 足ほぐし指先のも→https://t.co/0DqigWurEN

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    【足先の冷え・むくみに】 お風呂に使った後、1つめの「足ほぐし」からの この超簡単「太もも・ふくらはぎストレッチ」をやったりします。冬は冷えで下半身の体液循環が滞りがちになるので、足下から温まるとイイです(^_^) 足ほぐし指先のも→https://t.co/0DqigWurEN
    116326692017年2月5日 17:04

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楓 蜂mm@kaede8mm
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212016-10-24T00:50:19.000Z
花丸見終わって急ぎの落書き!!!太郎さん、おめでとう!!!!!!!! #太郎太刀花丸出演確定おめでとう #花丸 1花丸見終わって急ぎの落書き!!!太郎さん、おめでとう!!!!!!!! #太郎太刀花丸出演確定おめでとう #花丸
楓 蜂mm@kaede8mm
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242016-10-22T00:30:30.000Z
満足です!!!!!!!!!おめでとう!!!!!!!! #太郎太刀花丸出演確定おめでとう 1満足です!!!!!!!!!おめでとう!!!!!!!! #太郎太刀花丸出演確定おめでとう
楓 蜂mm@kaede8mm
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では…呼んできますね。 1では…呼んできますね。