崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    夏の初めにヨガの先生から教わったんですが、あまりにカンタンなんで習慣にしてたら、毎年夏弱いのにまだ夏バテしてないかも!です(‾o‾) 他にもちょこちょこ夏バテ対策してるけど… 注※シュワッて瞬間的に熱がにげる感じじゃないですよ つづきhttps://t.co/lxBd4tv0rl

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    1041532017年8月10日 21:20
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    「確かにワキを開く習慣はないなぁ(特に夏、男女ともに) 俺なんかワキ毛すごいしね。壁のやつはトイレとかついたてがあれば出来るしイイじゃん!ってか肩コリにも効くぅ～!」旦那・会社員(43)の証言 #夏バテ 「熱にがし」つづき→https://t.co/lxBd4tv0rl

    #夏バテ
    「確かにワキを開く習慣はないなぁ(特に夏、男女ともに) 俺なんかワキ毛すごいしね。壁のやつはトイレとかついたてがあれば出来るしイイじゃん!ってか肩コリにも効くぅ～!」旦那・会社員(43)の証言 #夏バテ 「熱にがし」つづき→https://t.co/lxBd4tv0rl
    「確かにワキを開く習慣はないなぁ(特に夏、男女ともに) 俺なんかワキ毛すごいしね。壁のやつはトイレとかついたてがあれば出来るしイイじゃん!ってか肩コリにも効くぅ～!」旦那・会社員(43)の証言 #夏バテ 「熱にがし」つづき→https://t.co/lxBd4tv0rl
    1742592017年8月10日 21:23
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    RT ↓<夏のおでかけ・イベント・諸々の疲労>にタオルストレッチで束の間の休息いかがでしょうか(^ω^)つ もうひとつコッチのもオススメです。2コマ目でタオルを持つ腕を軽く上下に数回動かしてもきもちイイです〜👍✨ #肩コリ つづきhttps://t.co/Z0BEcbfgv2

    #肩コリ
    RT ↓<夏のおでかけ・イベント・諸々の疲労>にタオルストレッチで束の間の休息いかがでしょうか(^ω^)つ もうひとつコッチのもオススメです。2コマ目でタオルを持つ腕を軽く上下に数回動かしてもきもちイイです〜👍✨ #肩コリ つづきhttps://t.co/Z0BEcbfgv2
    1824212017年8月11日 13:13
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    先週末のヨガで先生が「最近は雨が続いたり気圧の影響で呼吸がしづらかったり浅くなってる人が多いみたいです」と、肋骨まわりと深呼吸を意識したポーズのクラスをしてました。このストレッチもまさにオススメです^ ^つ #気圧 #だるい つづき→https://t.co/q3aLRFCXW6 https://t.co/d985q7rAko

    #だるい#気圧
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    先週末のヨガで先生が「最近は雨が続いたり気圧の影響で呼吸がしづらかったり浅くなってる人が多いみたいです」と、肋骨まわりと深呼吸を意識したポーズのクラスをしてました。このストレッチもまさにオススメです^ ^つ #気圧 #だるい つづき→https://t.co/q3aLRFCXW6 https://t.co/d985q7rAko
    110123422017年8月16日 18:13
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    最近カラダが「気温差ついていけない…寒くてだるいしむくみがあるよ〜」なので、夜にぬるい風呂で体を温め血行促進、体温調整、のちに下半身のストレッチ。お湯とか飲んで内部からも温めるようにしてます♨️ #足ほぐし #腰だるい 股関節ほぐし→https://t.co/PuXDkk5h92

    #腰だるい#足ほぐし
    最近カラダが「気温差ついていけない…寒くてだるいしむくみがあるよ〜」なので、夜にぬるい風呂で体を温め血行促進、体温調整、のちに下半身のストレッチ。お湯とか飲んで内部からも温めるようにしてます♨️ #足ほぐし #腰だるい 股関節ほぐし→https://t.co/PuXDkk5h92
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    最近カラダが「気温差ついていけない…寒くてだるいしむくみがあるよ〜」なので、夜にぬるい風呂で体を温め血行促進、体温調整、のちに下半身のストレッチ。お湯とか飲んで内部からも温めるようにしてます♨️ #足ほぐし #腰だるい 股関節ほぐし→https://t.co/PuXDkk5h92
    347569312017年8月16日 18:34

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楓 蜂mm@kaede8mm
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212016-10-24T00:50:19.000Z
花丸見終わって急ぎの落書き!!!太郎さん、おめでとう!!!!!!!! #太郎太刀花丸出演確定おめでとう #花丸 1花丸見終わって急ぎの落書き!!!太郎さん、おめでとう!!!!!!!! #太郎太刀花丸出演確定おめでとう #花丸
楓 蜂mm@kaede8mm
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242016-10-22T00:30:30.000Z
満足です!!!!!!!!!おめでとう!!!!!!!! #太郎太刀花丸出演確定おめでとう 1満足です!!!!!!!!!おめでとう!!!!!!!! #太郎太刀花丸出演確定おめでとう
楓 蜂mm@kaede8mm
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572015-11-23T11:54:51.000Z
では…呼んできますね。 1では…呼んできますね。