崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

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    33762017年9月15日 13:31
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    台風、気圧の変化のせいかいつもより首がこっている感じがする…。 1つ目の4コマで前横側のハリを…、2つ目でうなじのほうのコリをほぐします。。♨️お風呂に入った後ほぐしてから寝よう…。頭皮マッサージもしよ… #首コリ 頭皮ゆるめは→https://t.co/XjSKXnlKjN

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    78114942017年9月17日 01:16
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    【🗓本日発売🗓】『卓上版 曜日めくり すごいストレッチ』(MdN)発売しました! 書籍未収録4本分を含む、計14本のストレッチを収録。デスク上に置いていつでも気軽にコリほぐしを…!よろしくお願いします! #ストレッチ くわしくは→https://t.co/2EmcJZBtNl

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    19602017年9月26日 17:47
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    【🗓本日発売】デスクに常備して「疲れたな～」と思った時にパラパラとめくってお好みのストレッチを…!職場でサッとほぐしたい・もうひと頑張りしたいというときにコンパクトで見やすい便利な「卓上タイプ」です(^∇^)! 中身の画像みれます→https://t.co/2EmcJZBtNl

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    42872017年9月26日 17:54
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    「イスで技あり!ツイスト《肩》ストレッチ」は、ほどほどの力加減がキモ。最後にゆっくり起き上がると頭がスッキリする感覚も。腕や肩まわりがポカポカ(^_^) インストラクターの友人もお気に入りですー。#肩コリ #背中コリ くわしくつづき→https://t.co/LYD2fJawPP

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    711972017年10月7日 21:40

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