崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    @cMO9Hp6jUsNcLhb こんにちは。返信遅くて失礼しました！「ずぼらヨガ」を買っていただきありがとうございます^ ^✨！　いなほのポーズ、この４コマのストレッチなどやるとちょっとずつやりやすくなっていくかもです^^ ポ…

    @cMO9Hp6jUsNcLhb こんにちは。返信遅くて失礼しました！「ずぼらヨガ」を買っていただきありがとうございます^ ^✨！　いなほのポーズ、この４コマのストレッチなどやるとちょっとずつやりやすくなっていくかもです^^ ポ…
    6162018年1月18日 04:12
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    イマイチわかりにくい３D構造のフクザツな形の骨「骨盤」の役割とは・・・。だから整体やヨガでうるさく(?)「骨盤を… 姿勢を…」っていわれるんだなぁって描いて納得しました(^_^;;) 骨盤取材漫画5ページ・つづき→…

    イマイチわかりにくい３D構造のフクザツな形の骨「骨盤」の役割とは・・・。だから整体やヨガでうるさく(?)「骨盤を… 姿勢を…」っていわれるんだなぁって描いて納得しました(^_^;;) 骨盤取材漫画5ページ・つづき→…
    2576412018年1月25日 12:14
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    【骨盤ゆがみチェックその他】→靴の底の減り方が左右の足で違う　→左右の肩の高さが違う　などなど。私は座って足を組みまくるクセがあるのですが整体に行くと足の長さがどっちか１センチ短いですとよく言われます…。きをつけたいです…(･_･…

    【骨盤ゆがみチェックその他】→靴の底の減り方が左右の足で違う　→左右の肩の高さが違う　などなど。私は座って足を組みまくるクセがあるのですが整体に行くと足の長さがどっちか１センチ短いですとよく言われます…。きをつけたいです…(･_･…
    【骨盤ゆがみチェックその他】→靴の底の減り方が左右の足で違う　→左右の肩の高さが違う　などなど。私は座って足を組みまくるクセがあるのですが整体に行くと足の長さがどっちか１センチ短いですとよく言われます…。きをつけたいです…(･_･…
    1864152018年1月25日 12:27
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    1/27発売の『with』にて「ずぼらヨガ」を４ページ特集していただきました。ポーズをモデルさんで撮影、綿本彰先生（著名なヨガの先生）が解説をつけてくださいました。私はイラストを数点、コメントを少々してます。…

    1/27発売の『with』にて「ずぼらヨガ」を４ページ特集していただきました。ポーズをモデルさんで撮影、綿本彰先生（著名なヨガの先生）が解説をつけてくださいました。私はイラストを数点、コメントを少々してます。…
    7362018年1月29日 03:16
    崎田ミナ＠文庫本『決定版!すごいストレッチ』発売中@sakitamina

    肩甲骨が動くのがわかって気持ちいい?腕ねじりストレッチです? （1・2コマ）→肩甲骨まわりのインナーマッスルまで絶妙なひねり刺激→（3コマ）肩甲骨ギューンと寄せて→（4コマ）動かした筋肉たちをリリース…♨️　 背中と腕までじんわり…

    #肩こり
    肩甲骨が動くのがわかって気持ちいい?腕ねじりストレッチです? （1・2コマ）→肩甲骨まわりのインナーマッスルまで絶妙なひねり刺激→（3コマ）肩甲骨ギューンと寄せて→（4コマ）動かした筋肉たちをリリース…♨️　 背中と腕までじんわり…
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    57214202018年2月23日 08:20

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