その人の感覚はその人のもの。 そんなことはない! そんなふうに感じるのは おかしい!気にしすぎ!大袈裟! そうすぐ否定を使わないでほしい。 そう感じることもあるのだと そういう感じ方もあるのだと 一旦認めてほしい。 その人が〝感じた〟ことは事実で その人にとって〝真実〟のことだから。

好きな人と楽しく食べる食事は 特別おいしくてとても幸せな時間。

わからないことはダメなことじゃないよ。

無理なものを無理と認める勇気。

それが本当のことであっても どんなに正しいことであっても それをいつ言うか どのように言うかは とてもとても大事なこと。

恩は受けた側が感じるもの。

最初に感じた違和感はほぼ正しかったりする。だからその感覚を大切にしてほしい。

楽しくて幸せな2月でありますように

やめたから始まる。 やめたから前に進める。 〝やめる勇気〟を使って 明日から 新しい〝わたし〟になる。

ファイトだよ!!!

何を正しいと感じるかは人によって様々。

言わなきゃ伝わらないよ。

人生長いんだもの。 ちょっとぐらい立ち止まっても大丈夫!

そんな時もあるよね。 そんな日もあるよ。 ずっと続くわけじゃない。 明日はきっとうまくいく

寝なくちゃいけないのにどうしても眠れない時は最近は思いきって〝眠ることを諦める〟をしている。 布団から一旦出て台所に水飲みに行ってみたりしてる。 これで結構知らん間に寝れてたりする。 だからどうしても眠れない時は眠ることをちょいと諦める。布団から出てみる。とかおススメだったりする。

道具を見ればわかる。 どんな仕事でも 〝仕事ができる人〟は 道具を丁寧に扱い大事にしている。

私らは我慢してきた。 みんなそうしてきてる。 だからあなたも我慢するのが当たり前。 だからあなたも我慢しなさい。 我慢で問題は何も解決しない。 我慢で人は育たない。 #我慢の強要

仕事は病気になるために行ってんじゃない。 元気に健康に生きるために行っている。

あなたのことを〝気にしない日〟なんて わたしには1日もないのだ。

自分の気持ちを否定しないこと。

そりゃさ、 誰だってみんなに好かれたいけどさ、 〝みんなに好かれてる人が嫌い〟 っていう人もいるんだから 〝みんなに好かれる〟って激ムズ難問だよ。 それにさ みんなみんなに好かれなくてもいいじゃん! でもね、あのね、覚えてて。 わたしはあなたが好きだよ! わたしはあなたが好き!!!

お肌も髪の毛も骨も筋肉も血液も体の全てが食べたものから作られている。 だから何を食べるかは大事。 食べた通りの体になる。

〝迷う〟の本心は やりたい。やってみたい。 やりたくないなら迷うことなんてないもの。 どうする? どうしたい? 迷っている時点で本心の答えはとっくに出ている。

元気でやってるやろか。 ご飯はちゃんと食べてるやろうか。 あなたはもう忘れてるかもしれない。 遠すぎて記憶にないのかもしれない。 だけど心のどこか隅っこでいい。 覚えておいて。 いくつになってもどんな時でもいつでも変わることなくあなたのことを大切に思い続けている人がいるということを。