自分だけで頑張らないで。 わたしも一緒に頑張らせて。

夜に悩み事をしないこと! 夜はどうしてか不思議と 悪い方へ よくない方へ誘ってくる。 朝方には寝不足の不細工な顔と頭痛と弱りきった心になってる。 同じ悩み事でも昼と夜とでは思い浮かぶこと全然違ったりする。 悩み事はお日様の出てる明るい時に してみよう。 そうしよう😌 そうしてみよう😌

友達というのは 会う回数じゃない。

なんでもかんでも全部自分のせいにしてしょわんでいい。 そんなになんでもかんでもがあなたのせいだけで起きてることなんてないのだから。

安物買いの銭失い。 安いのは好き。 安いのは嬉しい。 ついつい安いと買いたくなる。 でもね、やっぱり安いのは安いだけの理由がちゃんとあったりするね。 安く買って喜んでたらすぐ壊れて修理で高くなってこれならもっといいの買えたやん!新品買えたやん!ってよくあるよね😢

無理したら 今はなんもなくても あとから いろんなとこにでてくるんやから 無理したらいかんよ。

感謝して生きる✨✨

わたしが感じてる不安は 全部わたしが勝手にあれこれと想像してつくりだしてるだけ! そんな不安に押しつぶされてたまるもんか。だって不安は想像でしかないもの。 不安は想像。想像が不安をつくってるだけ。それは確かなものではない。 不安を感じたなら不安を増やす想像よりも不安を減らす行動を。

「自分はどう生きたいのか」

夢を追いかけてくその中で あなたと繋がることができた。 だからわたしは あなたとずっと繋がって生きていきたいから夢を諦めたりしない✨

人の目を見て 話をする。 話を聞く。 これがとっても大事。

喧嘩するのも 文句を言うのも 元気があるからできること。 「元気」に感謝だ。

今日もお日様はまぶしい✨✨

人には 話を聞いてくれる人が必要なんだなって思う。 いくつになっても。

できんことを悩む。 できんことを悩んでたってしょうがない。 悩んでてもできんことなんやけん。 どうせ悩むんやったら できんってことを悩むのではなくて どうしたらできるやろうか? ってことを悩もう。 何かヒントがみつかればいいな✨

誰もが 悲しい涙 辛い涙 寂しい涙 を流してない夜でありますように。

大丈夫と思っていても 体は大丈夫じゃない時があるよ。 早め早め。 体を大切にしてね。 #水分補給を忘れないように

なんも喋らなくなったら イライラするかもしれん。 でも 聞いてないでも 無視しとるでもなくて その時心の中で 自分の心と一生懸命向き合って 一生懸命考えてるん。 それで喋れなくなってるだけ。 何も喋らなくなったら 怒らないでせかさないで 少し待ってあげてて。 自分の心とお話が終わるまで。

できれば近くで… わがまま言えるなら隣で…

なんもしなくても一緒。 失敗しても一緒。 それなら だめでもともと。 うまくいったらラッキー✨ ぐらいの気持ちで やってやろうじゃんか。 もしだめだったとしても やってみた! という経験があるとなしとでは ゆくゆく大きく違ってくる。

いちばんの失敗は行動しないこと。 行動しないと成功もない。

どんなに元気であっても 体力が100倍あったとしても 明日も生きているという約束をされている人は誰ひとりとしていない。 家族、友達、恋人 会う、話す、触る 当たり前にできてること 明日にはできないことかもしれない。 大切な人をこの瞬間も大切に。 ごめん。は早く伝えよう。 好きは毎日伝えよう。

あなたがいてくれてることが わたしのチカラになるよ。 だから何もいらないし 何もしてくれなくていいんだよ。 いてくれてるだけで わたしはとても幸せです。

私は涙は感情のあらわれだと思っているから 泣いたらいけないというのも違うし 泣くのがわるいみたいなことも違うと思ってる。 だから泣いた後に 泣いてしまった… と思ってもそれを後悔しなくていいと思うし、他人もそれを否定したり責めるなんて違うと思う。 感情否定せんで。 大切にして。 #涙