ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    目が疲れている特に 腎臓の場所に カイロを貼ると疲れが取れるそうです 目と腎臓は密接な関係があるので 腎臓を温めることで 目の疲れも解消されます 注意事項です カイロは直接肌に当てないでください 就寝時には使用しないでください 熱いと感じたときはすぐにカイロをはずしてください

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    2663717年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    足が細くなる 足パカ体操というのがあるそうです ヨメが見つけて 一所懸命やってたのですが 私は足細に興味がなかったので 見てるだけでしたが 試しにやってみたら 想像以上に腹筋に効きました 腹筋運動は単調で 飽きやすいので いろいろなやり方を覚えておけば 続けられると思います

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    足が細くなる 足パカ体操というのがあるそうです ヨメが見つけて 一所懸命やってたのですが 私は足細に興味がなかったので 見てるだけでしたが 試しにやってみたら 想像以上に腹筋に効きました 腹筋運動は単調で 飽きやすいので いろいろなやり方を覚えておけば 続けられると思います
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    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    36987年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    28717年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    足が冷えるときに 八風というツボがあります 足の甲側の指と指のつけ根にあり 手の親指で ひとつづつ ゆっくり ぐぅ～っと3秒押して ゆっくり離します これを3回繰り返します 右足をやるときは左手で 左足をやるときは右手で 行います

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