小さい子に知らない人についていってはダメよ。と言ってる私だけど今日は高校生に知らない人だけではなく友達の友達とか先輩の後輩とかそういう少し知ってるぐらいの多分安心安全だろうの人でもすぐついて行ってはダメよ。と言った。ウザがられたけど大事なこと。自分を守れるのは自分だよ!

流行りのシャンプーを買うのに何店舗もまわって並んだ香水を気分悪くなるほどにおって手の甲に数々の落ちない新色リップを塗って同じ店を行ったり来たり…めんどくてしんどいこと。だけど気づいたら頑張れていたりする。それさえも楽しめていたりする。恋ってそういうもの。笑顔を増やすもの。

疲れた時は古い空気を出して新しい空気を取り込もう。体にも空気の入れ替えは必要だよ。#深呼吸

送り出す時には笑顔でね。

相手に気に入られるために 自己を犠牲にしない。

何が嫌なの?何が辛いの?悩みがあるなら話してみろ。と言われてもわからないんだよ。何が嫌で何が辛いのか自分でもその〝何が〟が何かわからない。それを説明できる言葉もない。だから沈黙や「わからない」とこたえると無視かと言われわからないわけないと言われる。だから「なんでもない」

〝薬〟とは 病気を予防したり治療の手助けとなるもの。 命を守ったり救ったりするもの。

こどもたち こどもだった人たち みんな みんな しあわせになぁれ #こどもの日

あなたの存在が わたしはひとりじゃないってこと 教えてくれた。 ありがとうね。 頑張るね

「ありがとう。」を言われた時はその人にとって自分が何かしらのお役に立てたということ。そしてその人のお役に立てさせてもらえたということ。だから「ありがとう。」をもらえたら伝えていきたい。「こちらこそありがとう。」

何もしてないのに何も考えてないのに自然と涙がこぼれ出てくる今のあなたがやるべきことは頑張ることじゃなくて休むこと。

頑張りようが足りないとか頑張っていないとかそう言われたとしても今自分ができる精一杯のことをしてるならそんなの気にしなくていい。へこまなくていい。そのままでいい。それでいい。わたしは頑張っている!それでいいのよ。あなたはすごく頑張っている!

明日あなたの心に雨が降ることもなく曇ることもなく一日中快晴でありますように#おやすみなさい

涙にそっとハンカチを差し出せる優しさ。

大好きな人の体温を思い出すたびいつも心が温かくなる。

物語はハッピーエンドが好き。だけど物語の最後をハッピーエンドにしたければそうなるように描いていかなければならない。人生だってそうだ。いつか来る最後の時に楽しかった。幸せだった。いい人生だった!にしたいのなら今そうなるように自分が描いていかないと優しい色を使いながら

明日になったら何の話してたか覚えてないくらいのどうでもいい話、くだらない話は誰とでもできるわけじゃない。

理解はできなくても否定しない。

私はかわいくない!背も小さいし美人じゃない!と遠い昔に言ったときにばあちゃんは風呂上がりの私の髪の毛に天使の輪を作りながら言った。「どんな女の子も笑顔と清潔感があればとてもすてきな女の子。」#身なり#第一印象

糸は弛ませておくことも大切なこと。#心の糸

過去を引っ張り出してそれを不仲、不機嫌の材料にしないこと!

見ているほうも見られている。それを忘れちゃいけない。

小学生との鬼ごっこ。あとわずかでタッチという時〝バリア〟を発動される。そのポーズは様々。それをされると手出しはできない。タッチをしても無効と言われる。そのバリアは最強で無敵状態になれる。すごすぎる!すごすぎるぜ、小学生バリア。明日は筋肉痛決定だ。

〝本当の自分〟なんて自分でもわかんない。