杏耶@あや　ダイエットレシピ更新中✨@ayatanponpon

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    1324111年前
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    よめるもにて連載してる「家がし」4話更新しました🍩 https://t.co/7ju5rhYchl 30代になり、体調の変化に伴う心の変化。戸惑うこともありますが、人生というものは変化しながら成長していくものだと気付けました 今回のレシピは「かぼちゃ団子しるこ」甘くて温かいものは一口でホッとしますよね😊

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    3241,1191年前
    杏耶@あや　ダイエットレシピ更新中✨@ayatanponpon

    看護学生さんはもうすぐ国家試験、いままで頑張ってきた力は絶対いざという時に発揮できます❗️ 「看護師 桃井ゆま の ふんばりごはん日誌」 もうひとふんばりしたい、力をつけたいけど食べる体力がいつもよりない…そんな時に 「ソルロンタン風粥」 をどうぞ🥣 https://t.co/gr5bPKMWHq

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    1084221年前
    杏耶@あや　ダイエットレシピ更新中✨@ayatanponpon

    つ、ついに完成❗️ついに発売でーーす❗️ 【はちみつ梅のオリーブオイル漬】 UMELAB by 紀州梅本舗さんと いっしょに開発しました✨ 初めての試食のときに、 美味しすぎて、目玉が飛び出しました…皆さんも出してください ぜひよろしくお願いします👀 こちらから購入できるよ❗️ https://t.co/HUQ1WLwayi

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    3791,2551年前
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    ダイエットしてます❗️ でも食べる量は減らしたくないので野菜どっさりな食生活にして運動してます🏃‍♂️ 甘いものを我慢してるわけではないのですが選んで作って食べてます❗️ りんごは脂質代謝促進、整腸作用、むくみ予防、低GI食品と色々手助けしてくれます✌️ 砂糖不使用 レンジでシナモン香るりんご煮

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    1,3289,3201年前

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