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みずさわるる@単行本発売中
@xxxmidorin
ダイエットヲタク主婦。１児の母。#産後ダイエット 講談社 #料理人の男友達に痩せさせられた話する？ 漫画のお仕事ほそぼそ。
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3年前
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抱っこ紐装着するとテンションMAXになるムッスメ #育児日記 #育児漫画
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3年前
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間食を控えるメリット(再掲) 糖質や脂質、カロリーを抑えることも目的ですが、 一番の目的は「食べグセ」を抑えること。 ダイエット始めて3ヶ月まっったくお菓子を食べなくなかったんですが本当にメリットだらけでした。(いまは自制しながら食べる) #ダイエット #ダイエットのモチベーション
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3年前
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あと純粋にこれが怖かったから
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3年前
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たしかに、どんな体型でも昔より生きやすい世の中にはなったけど BMI30超えると生命の危機を実感する、、 これはほんとに100kg超えてみないとわからんのだ、、 (走れない、寝ると息苦しい、股擦れがやばい、だるい、踵痛くて長く立てないetc)
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3年前
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エッセイ書く時、とくにダイエット系メモのときは 誰かのため!とかではなく(そんな技量はない?) 自分がまたリバウンドして鬼太った時にまた戻れるように あと、しくじり先生風味に書いてます、、私みたいになるなよ! なんとも自己満…
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3年前
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赤ちゃん心となんとやら #育児絵日記 #育児漫画
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3年前
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恥ずかしい俺!!! 本来の目的は健康になることなのに 痩せたら幸せになれるのかとアホみたいに悩んでいた肥満時代、、 脂肪に塗れると本当に視野狭くなるよ?周りの人の優しさにあぐらをかいていたあの頃、、 しかし、100kg〜80kg時代は標準体重に行けるとは夢にも思ってなかったです。。
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3年前
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夕ごはん きのこと糸蒟蒻のオイスター炒め 納豆、おにぎり 鶏胸肉とブロッコリーの豆乳カレー煮 鶏胸肉のカレー煮ほんとに美味しかった!!夫氏も好評!
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3年前
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リケンのノンオイルさんを密かに集めるのが好きでね、、 低カロリー低脂質なので肉野菜にかけても罪悪感ないっていうね、、 ブロッコリーの茎にかけていただく!( ・∇・)
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3年前
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誤差で1kg増えてしまったとき
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3年前
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頑張り方がわからない 頑張るのがこわい 頑張り方がわからない場合 がむしゃらにメンタルだけすり減らしてしまい挫折を繰り返して病んで食べ過ぎに走る。 頑張るのが怖い場合 「頑張っても、報われなったら?失敗したら?」と先の不安になる。 まずは気軽に取り組む! #ダイエットのモチベーション
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3年前
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今年は子に夢中でしたな。 #2020年自分が選ぶ今年の4枚
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3年前
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食べようか悩んでいたドーナツ我慢して?、その浮いたお金で モチベ上げるべく料理雑誌など購入(^^) モチベ下がったときって、雑誌読むことが多かったり。
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3年前
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私の場合は 陣痛より、つわりの方が辛かった、、 会陰切開より妊娠中の切れ痔のが辛かった、、 お医者さんや助産師さん看護師さん本気で尊敬するよ、、 #正直出産ってどうだったか教えて
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3年前
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あと噂には聞いていた、入院中の浮腫み、本当にやばかった!!
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3年前
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家事育児産後は本当に余裕なくなるので、ながらトレを模索中。 ほぼ毎日、歯磨きしてる時などに股にタオル挟んでます! 妊娠前、ボトムスのサイズがLでしたが最近Mサイズになりました(^。^) #ダイエットのモチベーション #産後ダイエット
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3年前
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子が朝寝してる間に!本屋で購入したとがわ先生のやせ筋トレおうちレッスンを!!! 曜日別のコースあるのでとてもやりやすい! やはり動画付きですとやりやすいし、DVD常にデッキに入れとけば時間できたらすぐできる✨? 先生のわかりやすいレッスンがありがたい✨
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3年前
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最近の育児模様 あまりスマホ片手に持てないからシャッターチャンスめっちゃ逃してる #育児漫画 #育児 #育児絵日記
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3年前
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アカチャン感がどんどん無くなってしまうだなぁ あっという間だ、、
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3年前
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見ているだけで筋肉痛。 さすがプロ。
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3年前
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いないいないばあさせてくれ! #育児絵日記 #育児漫画
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3年前
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最近の子の進化 #育児絵日記
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3年前
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情緒マックスボルテージ #育児絵日記 #育児
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3年前
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子、ひそかに立っている #育児絵日記 #育児漫画
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