【ご報告】 このたび開業届を提出し、正式にフリーランスのイラストレーターとして活動することになりました! 開業日は2月10日「フットワークを軽く!」なんてダジャレは後で考えました笑 これからも責任をもってイラスト活動に邁進してまいりますのでよろしくお願いいたします〜!!
パソコン・スマホで肩こりに悩む人は胸もこってる人が意外に多いです⚠️ 顔がパンパン・眠気や呼吸が浅い気がする…などがあれば鎖骨と胸をマッサージしてみて。定期的に行うことで顔もスッキリ、肩や腕の疲れも改善されるよ〜!
息子の髪型がうまいこといったメモ。 嫌がってたバリカンをようやく使わせてもらえて襟足がショリショリになった。今度はもっと短めに刈りたい!!!
咳のしすぎで胸や首が痛い時もマッサージ&肩まわしは有効だよ〜!!襟足のつけねにある「天柱」というツボも首周辺の血行促進にいいよ。 春先に咳で悩まされる人はコリを緩和させつつ乗り切ろうね〜
おはようございます!!!エッもう10時…?時間飛んでない……??? 今日なんにも用意できてないからおいしい食べものとりあえず置いときます!!!!ゴメンネ!!!!おいしいものは正義!
作者のその他の人気の漫画
【むくみがとれる✨壁で脚やせストレッチ】 運動不足で悩むのが脚のむくみ😭足首は消えて靴下の跡がクッキリ…脚って動かさないとどんどんボワンボワンになっちゃうよね💦 壁を使ったストレッチは速効性バツグン!溜まった水分がどんどん流れていくよ✨梅雨にむけてスッキリ脚を目指そう🙌
【カンタン姿勢の正し方🍀実践編】 姿勢を正すっていってもやり方が分からない…!そんな人でも今日からできる、カンタンな姿勢の正し方💁この方法なら自然と姿勢が整うよ🍀🍀おためしあーれ!
この立ち足パカやり始めてから股関節のトラブルがあきらかに減ったんやけど、左右のお尻の筋肉をバランスよくきたえることで骨盤が安定するのかな〜。 脚やお尻を左右バランスよくきたえることで歪みやねじれもマシになってくるのかもしれないなぁ
【腰トレで猫背改善!】 筋肉ゼロの猫背マンは腰をきたえると劇的に猫背が改善したよ!というレポ漫画。骨盤後傾の猫背にはめちゃくちゃ良かったです。 ついでにダルダルのお尻もスッキリするので座り仕事が多い人はぜひやってみて〜!!
スクワットは想像以上に良かったよ！という運動音痴マンのレポ漫画。 絵描きさんや慢性的な肩こりさんにぜひスクワットをおすすめしたい！ #筋トレ #肩こり解消 #腰痛改善 #セルフケア #レポ漫画
むかしTwitterでみためっちゃ食パンの耳がザクザクになるトーストの焼き方をひさしぶりにやったらめっさ美味しかった。ありがとうTwitterと教えてくれた誰かさん。
東京に住む弟も明日からテレワークらしい…! 私に出来ることといえば 「寝る前に背中ストレッチすると朝ラクだよ」とかそんなんしかないけど…出来ることを少しずつやろう……ストレッチいいよきもちいいよ…………
#これでフォロワーさん増えました 壁で脚やせストレッチ🦵🦵
