いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews

    ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれているくらい血行促進に役立ちます。 ジメジメのだるさには血行促進が有効だよ!リモートワーカーさんはぜひ合間にかかと上げ下げしてね??

    ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれているくらい血行促進に役立ちます。 ジメジメのだるさには血行促進が有効だよ!リモートワーカーさんはぜひ合間にかかと上げ下げしてね??
    092020年7月3日 08:00
    いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews

    おはようございます!今日もジメジメしんどいですね☂️ 顔のむくみが気になる人はまずは【アゴ】【頬】をポイントにマッサージしてみてね。首のストレッチとあわせておこなうと効果倍増ですよ〜!!

    おはようございます!今日もジメジメしんどいですね☂️ 顔のむくみが気になる人はまずは【アゴ】【頬】をポイントにマッサージしてみてね。首のストレッチとあわせておこなうと効果倍増ですよ〜!!
    おはようございます!今日もジメジメしんどいですね☂️ 顔のむくみが気になる人はまずは【アゴ】【頬】をポイントにマッサージしてみてね。首のストレッチとあわせておこなうと効果倍増ですよ〜!!
    4312020年7月5日 10:23
    いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews

    おはようございます!今日もムシムシジメジメですね☂️ テレワーカーさん、在宅ワーカーさんは上半身のコリが悩みのタネですよね。 休憩の合間にぜひ首〜鎖骨をさすってみてください!こまめにやるだけで体のダルさが抜けやすくなりますよー!!!

    おはようございます!今日もムシムシジメジメですね☂️ テレワーカーさん、在宅ワーカーさんは上半身のコリが悩みのタネですよね。 休憩の合間にぜひ首〜鎖骨をさすってみてください!こまめにやるだけで体のダルさが抜けやすくなりますよー!!!
    292020年7月6日 09:09
    いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews

    おはようございます!今日も雨ジメジメですね☂️ 湿気でダルさを感じやすい人は肩まわりを動かすと血行促進されます。肩まわしの他には「壁腕立て」もオススメ! 姿勢改善にも役立つので作業の合間にぜひやってみてね〜

    おはようございます!今日も雨ジメジメですね☂️ 湿気でダルさを感じやすい人は肩まわりを動かすと血行促進されます。肩まわしの他には「壁腕立て」もオススメ! 姿勢改善にも役立つので作業の合間にぜひやってみてね〜
    10402020年7月7日 08:11
    いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews

    おはようございます!みなさんの街は雨降り大丈夫ですか?? 湿気は体調崩しがち。背中や首は「ねじり」の動きでこまめにストレッチしましょうね!血行促進されればダルさも抜けやすくなりますよー!!

    おはようございます!みなさんの街は雨降り大丈夫ですか?? 湿気は体調崩しがち。背中や首は「ねじり」の動きでこまめにストレッチしましょうね!血行促進されればダルさも抜けやすくなりますよー!!
    4172020年7月8日 08:26

作者のその他の人気の漫画

関連漫画

ミツコ@_3_2_5_
1696
191262024-06-16T09:56:04.000Z
よろこび (1/3) 1よろこび (1/3)
中島悠里💐6/7コミティアめ56a@jimapahinasu
1039
34212022-03-23T19:00:09.000Z
【俳優さんのバーイベに行った話】(再掲)(1/3) 昨日一昨日の漫画のその後、沼にドプンして2020年に俳優の田中涼星さんのバースデーイベントに行った話です。 美形な方描くの難しー! 1【俳優さんのバーイベに行った話】(再掲)(1/3) 昨日一昨日の漫画のその後、沼にドプンして2020年に俳優の田中涼星さんのバースデーイベントに行った話です。 美形な方描くの難しー!
中島悠里💐6/7コミティアめ56a@jimapahinasu
312
21182022-03-11T19:00:38.000Z
【定期開催 脳内競技会の話】(1/2) お近づきになりたい素敵な人に出会ったら頭の中はだいたいこんな感じで大運動会なんだよな〜 #漫画が読めるハッシュタグ #コミックエッセイ 1【定期開催 脳内競技会の話】(1/2) お近づきになりたい素敵な人に出会ったら頭の中はだいたいこんな感じで大運動会なんだよな〜 #漫画が読めるハッシュタグ #コミックエッセイ
とこり@豪傑系悪役令嬢発売中@tokoritomotori
370
11482021-10-03T22:00:00.000Z
ワクチン2回目打ちましたレポ! #ワクチン副反応 1ワクチン2回目打ちましたレポ! #ワクチン副反応
ミツコ@_3_2_5_
4216
147762021-05-05T23:02:02.000Z
今までずっと人に言えなかった悩みと向き合ってみた (1/2) 1今までずっと人に言えなかった悩みと向き合ってみた (1/2)
杏耶@あや📕マイナス26キロ達成❗️食べるダイエット本発売中❗️@ayatanponpon
1443
50512021-03-29T19:11:33.000Z
働いてたらいつの間にか30代になってて身体と心を壊して自尊心が低くなったけどそこで初めて自分を労ることの大切さに気づいた 話 1働いてたらいつの間にか30代になってて身体と心を壊して自尊心が低くなったけどそこで初めて自分を労ることの大切さに気づいた 話
杏耶@あや📕マイナス26キロ達成❗️食べるダイエット本発売中❗️@ayatanponpon
643
58252020-12-13T00:24:09.000Z
韓国風ヤンニョムチキン???????????? 甘辛でご飯にぴったり!にんにくなしで作ってみたよー? 1韓国風ヤンニョムチキン???????????? 甘辛でご飯にぴったり!にんにくなしで作ってみたよー?
とこり@豪傑系悪役令嬢発売中@tokoritomotori
43
442020-04-27T00:54:58.000Z
国の「#緊急小口資金」制度を利用してみましたレポ。 詳しいのはお近くの社会福祉協議会に連絡を。 私の地元、広島の各受付窓口はこちらです→https://t.co/nhnoUBfmAy 1国の「#緊急小口資金」制度を利用してみましたレポ。 詳しいのはお近くの社会福祉協議会に連絡を。 私の地元、広島の各受付窓口はこちらです→https://t.co/nhnoUBfmAy
竹内絢香🇬🇧@ayakatakeuchi56
2067
79652020-03-27T19:01:19.000Z
他人と比べて落ち込んでばかりいた私が、人生諦めたらラクになった話です? 1他人と比べて落ち込んでばかりいた私が、人生諦めたらラクになった話です?
とこり@豪傑系悪役令嬢発売中@tokoritomotori
7
462019-10-29T10:24:11.000Z
#彼氏さんとの日常 腹筋ができる女、とこり どうやら彼氏さんは自慢してくれないみたいなので私が自ら自慢する 1#彼氏さんとの日常 腹筋ができる女、とこり どうやら彼氏さんは自慢してくれないみたいなので私が自ら自慢する