いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews

    2021年も大変お世話になりました🙏 今年は書籍化決定にピヤホンイラスト、スーフルレポマンガにエレガンスイブ読者ページイラスト担当など…ありがたいご縁に恵まれた1年でした。本当にありがとうございます!! 来年も分かりやすく楽しい制作を続けます🙌みなさまどうぞ良いお年を〜!!!

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    5712021年12月31日 13:43
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    2022年あけましておめでとうございます! 今年もたのしいマンガやイラストをモリモリ描きますのでよろしくお願いいたします🙌✨✨

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    82212022年1月1日 10:17
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    おはようございます!ねむー! 今日は火曜日、毎週火曜日はマンガ更新の日📖✨✨また19時ごろにアップするよ〜お楽しみに〜!!

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    3622022年1月4日 07:54
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    今日は火曜日、マンガ更新の日📖✨ 2022年最初のマンガは「ゆるトレはじめ」!書籍に収録されているゆるトレの中から特にオススメのゆるトレを紹介するよ🤸‍♀️✨✨お楽しみに〜!!

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    2562022年1月4日 12:07
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    ゆるトレマンガ書籍化記念🎉カウントダウン連載! 【年明けの体にスイッチオン!🔥ゆるトレで健康始め】 お正月も終わっていよいよ始動🔥でもだらけた体はなかなか活動モードにならない😭💦 ズボラゆるトレの中から今すぐできる低ハードルな筋トレを厳選!1年の始めはゆるトレで健康始めしよう💪🔥

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    1554902022年1月4日 19:00

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