いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews

    毎週火曜日はゆるトレマンガの日📖✨ 今週は姿勢改善のために体幹トレ!あの超最強のゆるトレを紹介するよ🙌19時の公開を待っててね〜!!!

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    5482022年3月15日 12:00
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    【姿勢改善の一歩🦶最強ゆるトレドローイン】 油断するとつい体がゆるんで猫背になっちゃうあなた‼️👮‍♀️ゆるゆる体幹は胃腸の不調や代謝低下の原因にも😱 体幹は内臓を支える大事な「筋肉のコルセット」‼️立ったまま座ったまま&寝たままでもできる究極のながらトレ「ドローイン」で不調を改善しよう🔥

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    61418732022年3月15日 19:00
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    毎週火曜日はマンガ公開の日🙌✨今回は私がめーっちゃツラかった咳についてのお話だよ〜!! この時期咳が止まらない人に届け〜!!

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    5582022年3月22日 12:08
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    【つら〜い咳に💨首肩タオル】 春は花粉症もつらいけど止まらない咳もつら〜い😭‼️この時期って花粉や黄砂が刺激になって咳が出やすい人も多いんだって💦 私は寝る前のちょっとしたひと手間で咳がラクになりました🙌季節の変わり目も不調を減らして快適に過ごそうね🌸

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    1954212022年3月22日 19:00
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    春休みが〜おーしよーせーてーくるー 泣いてーる〜場合ーじゃないーーー

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    2472022年3月25日 12:00

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