いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews

    気温が下がってきて今シーズンもお世話になってる冷え対策3点セット。 特にサンダル用靴下は靴下はくと指先が蒸れるけど足元あっためたい…ってなる私にピッタリすぎるすばらしきアイテム。サンダル履かないけどずっと売っててくれ〜!!!!

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    493042022年10月5日 23:39
    いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews

    愛用していたあずきのチカラが使用限度250回を超えたのか温まりにくくなってしまいました。 君のことは忘れないよ…明日薬局にフルダッシュしてきます。

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    384262022年10月8日 18:13
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    今日は連休明けでシオシオなので、窓際で日向ぼっこしながらお昼食べます

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    432792022年10月11日 12:11
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    【固さレベル別🦵裏ももストレッチ】 太ももの裏がゴワゴワ🌀ガチガチに固まって前屈も足を伸ばして座ることもできなーい😭‼️ そんな裏ももガチガチマンが試した固さレベル別裏ももストレッチ3選🙌裏ももを伸ばせば猫背や丸まった腰の痛みも和らぐからぜひ試してみてね🍀🍀

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    148177702022年10月11日 19:00
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    毎週火曜はゆるトレマンガの日!…ですが今週はお休みのため過去マンガの再掲になります🙏申し訳ないです…!! その代わり寒さがやってきたこの季節にピッタリなストレッチを再掲するよ!19時をお楽しみに〜✨✨

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    21032022年10月18日 12:02

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