いしかわひろこ📖ズボラゆるトレ大全12/14発売！@kumainunews

    毎週火曜はゆるトレマンガの日📖✨2月はリフレッシュ月間としてスッキリポカポカになるあれこれを紹介しているよ〜!! 今週は過去の人気マンガから、この時期オススメなスッキリストレッチを再掲しまっす🔥19時をお楽しみに〜🙌✨✨ https://t.co/netADFVtzv

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    4461年前
    いしかわひろこ📖ズボラゆるトレ大全12/14発売！@kumainunews

    【再掲・胸の詰まりスッキリ✨壁で上半身ストレッチ】 気温が下がって体がだるい💦特に上半身が固まって胸がムッと詰まった感じがする～😵‍💫‼️ そんな時は壁を使ったストレッチ🍀わき腹や背中がほぐれて上半身がつるんと剥けたように軽くなるよ✨体をめぐらせて寒さや気圧に負けない体をつくろ!

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    2641,0901年前
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    あの後めちゃくちゃ遠回りしてようやくヌシを倒しました…そしてベショベショに泣いた (しゃべる寿司はできるかぎり捕まえました) https://t.co/AF1iSAHtQR

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    2861年前
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    おはようございます!さむー!! くつ下を布団の中で履こうとしてくつ下持ったまま二度寝してました。今日も体温めつつぼちぼちいきましょ🍀🍀

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    3901年前
    いしかわひろこ📖ズボラゆるトレ大全12/14発売！@kumainunews

    極度のめんどくさがりなので、ルームシューズ履いたままベランダのサンダルを履くけど結局二度手間になります。

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