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    【再掲・心も体もスッキリ🍀あおむけ体めぐりストレッチ】(1/2) 秋は気温差でメンタルも崩れがち💦早く寝た方がいいのは分かってるけど…体がガチガチで寝れなーい😭!! そんな時に寝ながらできるスッキリストレッチ🙌しんどい時は無理せずやれることだけやってこ!

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    822612023年10月17日 19:00
    いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews

    【再掲・心も体もスッキリ🍀あおむけ体めぐりストレッチ】(2/2)

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    17582023年10月17日 19:01
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    【‍お知らせ】 毎週火曜のゆるトレマンガがついに本になるよ〜😭‼️ 『疲れた心と体をリセット!限界ズボラゆるトレ大全』2023/12/14発売✨ 人気の寝たままシリーズなど多数収録!元気な時も限界な時も読めるよう盛り沢山な1冊です🙌 紙&電子書籍ともに予約受付中です〜🎉 amazon.co.jp/dp/4046828307/

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    862702023年10月21日 12:00
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    おはようございます!ねむ!! なんか今朝寒いね…!!脱ぎ着しやすい格好で体を冷やさないようにしたいね🍀🍀 今週もぼちぼち、ポカポカでいきまっしょ〜い🙌✨✨

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    0112023年10月23日 07:31
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    毎週火曜はゆるトレマンガ📖✨19時に公開予定です〜🙌 12月に新刊発売!ということで、 今週からは書籍に収録される予定の人気作を紹介していくよ!!!お楽しみに〜✨✨✨

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    1222023年10月24日 12:00

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