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崎田ミナ＠『じんわり押し活』12/5発売@sakitamina
1,775
4,2105年前
首が凝って頭がぼーっとする→そして寒い→頭が働かない→つい3枚目の姿勢でスマホを見る（以下エンドレス） よくやってしまうんですけど 耳マッサージをじっくり→頭部の血流が良くなる・首コリ緩和＆ポカポカ→首ストレッチでさらにスッキリ✨… 3首が凝って頭がぼーっとする→そして寒い→頭が働かない→つい3枚目の姿勢でスマホを見る（以下エンドレス） よくやってしまうんですけど 耳マッサージをじっくり→頭部の血流が良くなる・首コリ緩和＆ポカポカ→首ストレッチでさらにスッキリ✨…
崎田ミナ＠『じんわり押し活』12/5発売@sakitamina
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1.3万10ヶ月前
腰痛予防によくやるヨガストレッチです4腰痛予防によくやるヨガストレッチです
崎田ミナ＠『じんわり押し活』12/5発売@sakitamina
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7686年前
筋トレが苦手な人は「ウォーミングアップだけ」を仕事休憩の眠気覚ましにしてもイイかもです！ 私は最近歯磨きしながら「かかと上げ下げ」で〈第二の心臓・ふくらはぎ〉を目覚めさせています…結構クル…。 #全身の血流促進　#冷え　#むくみ… 2筋トレが苦手な人は「ウォーミングアップだけ」を仕事休憩の眠気覚ましにしてもイイかもです！ 私は最近歯磨きしながら「かかと上げ下げ」で〈第二の心臓・ふくらはぎ〉を目覚めさせています…結構クル…。 #全身の血流促進　#冷え　#むくみ…
二三五七@pn_2357
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454年前
時間切れなのと描いてて気が済んだので供養 1時間切れなのと描いてて気が済んだので供養
崎田ミナ＠『じんわり押し活』12/5発売@sakitamina
143
3526年前
先週のヨガで先生が「外が暑すぎたり、冷房で冷んやりしたり繰り返して、私も呼吸がいつもより浅くしづらいです」と、肋骨まわりを広げるポーズを多くしました。クラス終わった後、からだがスッキリ(´⊙ω⊙`)✨　コレはあぐらでも出来るので夜… 1先週のヨガで先生が「外が暑すぎたり、冷房で冷んやりしたり繰り返して、私も呼吸がいつもより浅くしづらいです」と、肋骨まわりを広げるポーズを多くしました。クラス終わった後、からだがスッキリ(´⊙ω⊙`)✨　コレはあぐらでも出来るので夜…
伊藤ひずみ(創作話垢)@hizumi_ito_koza
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1055年前
畳は斜線いっぱい描いて消す方法の人多いけど個人的には少し重ねて織り込んでるように見える描き方が好き。何年か住んだあとの畳っぽい雰囲気が出る。 3畳は斜線いっぱい描いて消す方法の人多いけど個人的には少し重ねて織り込んでるように見える描き方が好き。何年か住んだあとの畳っぽい雰囲気が出る。
伊藤ひずみ(創作話垢)@hizumi_ito_koza
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3486年前
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狛句(こまく)@comakumako
17
285年前
『死もまた死するものなれば』8話 〜見てはいけない"それ"は生き物の命を喰らう… "それ"を止める方法を模索する晴たちはある研究所に向かう〜 ドラゴンエイジ8月号、または各配信サイトに掲載中 CW→https://t.co/3MWcy5dZG2 ニコニコ→https://t.co/bMoCWivdyL 4『死もまた死するものなれば』8話 〜見てはいけない"それ"は生き物の命を喰らう… "それ"を止める方法を模索する晴たちはある研究所に向かう〜 ドラゴンエイジ8月号、または各配信サイトに掲載中 CW→https://t.co/3MWcy5dZG2 ニコニコ→https://t.co/bMoCWivdyL
狛句(こまく)@comakumako
18
315年前
『死もまた死するものなれば』5話 〜怪物に立ち向かう事を選択した晴(はるか)… ミナカミ様編、遂にクライマックス!〜 ドラゴンエイジ3月号、または各配信サイトに掲載中 CW→https://t.co/3MWcy5dZG2 ニコニコ→https://t.co/bMoCWivdyL 4『死もまた死するものなれば』5話 〜怪物に立ち向かう事を選択した晴(はるか)… ミナカミ様編、遂にクライマックス!〜 ドラゴンエイジ3月号、または各配信サイトに掲載中 CW→https://t.co/3MWcy5dZG2 ニコニコ→https://t.co/bMoCWivdyL
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