「深呼吸」の検索結果 131件

1~24件を表示中
はぁとふる倍国土@keiichisennsei
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27742024年10月20日 9:57
このところ気温差が激し過ぎます。メンタルにも身体にもダメージが大きいはず。原因も定かじゃないのに自己肯定感が急に下がっている人、なにかにつけ不安になっている人、このところ夜寝つけなくなった人、気温差が原因かもしれません。ゆっくり深呼吸を10回、試してみて。 1このところ気温差が激し過ぎます。メンタルにも身体にもダメージが大きいはず。原因も定かじゃないのに自己肯定感が急に下がっている人、なにかにつけ不安になっている人、このところ夜寝つけなくなった人、気温差が原因かもしれません。ゆっくり深呼吸を10回、試してみて。
はぁとふる倍国土@keiichisennsei
86
3712024年10月11日 12:27
今週末から来週にかけて気温が急上昇します。それでも夜は気温が下がります。この激しい気温差に備えましょう。明日以降、原因も定かでない不安感、自己肯定感の急落、些細なことにイラつく、などの症状があれば、まずは気温差を疑ってみましょう。そしてゆっくり深呼吸を10回。 4今週末から来週にかけて気温が急上昇します。それでも夜は気温が下がります。この激しい気温差に備えましょう。明日以降、原因も定かでない不安感、自己肯定感の急落、些細なことにイラつく、などの症状があれば、まずは気温差を疑ってみましょう。そしてゆっくり深呼吸を10回。
はぁとふる倍国土@keiichisennsei
879
33822024年9月29日 10:02
涼しくて過ごしやすくなりました。本来なら気分爽快になる季節なのですが、気温が急激に下がった今、メンタルの不調に苦しむ人も多いと思います。ちょっとしたケアレスミスなのに自己嫌悪に陥ったり、偶然が重なっただけの不運を「運命的な不幸」と感じたら、まずはゆっくり10回、深呼吸してみて。 1涼しくて過ごしやすくなりました。本来なら気分爽快になる季節なのですが、気温が急激に下がった今、メンタルの不調に苦しむ人も多いと思います。ちょっとしたケアレスミスなのに自己嫌悪に陥ったり、偶然が重なっただけの不運を「運命的な不幸」と感じたら、まずはゆっくり10回、深呼吸してみて。
はぁとふる倍国土@keiichisennsei
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10122024年9月26日 12:45
早朝や夜は涼しくなったけど昼間は30度越えの日が続きます。猛暑日より、こういった気温差の大きい日の方がメンタルには危険です。理由もなく不安感に襲われたり、被害妄想が止まらなかったりする人は、深呼吸を10回ほどくり返して20分くらい様子を見てください。スッキリして落ち着くと思います。1早朝や夜は涼しくなったけど昼間は30度越えの日が続きます。猛暑日より、こういった気温差の大きい日の方がメンタルには危険です。理由もなく不安感に襲われたり、被害妄想が止まらなかったりする人は、深呼吸を10回ほどくり返して20分くらい様子を見てください。スッキリして落ち着くと思います。
はぁとふる倍国土@keiichisennsei
184
6482024年9月25日 12:57
気温差が激しくてメンタルに影響が出る今の時期。自己肯定感が下がる人も増えれば、怒りが外側に向かう人も増える。イライラする人が増えれば、些細なことでも炎上しやすくなる、そんな時期でもあります。みなさん、発言にはくれぐれもご注意を!ポストする前に深呼吸して冷静な判断を! 1気温差が激しくてメンタルに影響が出る今の時期。自己肯定感が下がる人も増えれば、怒りが外側に向かう人も増える。イライラする人が増えれば、些細なことでも炎上しやすくなる、そんな時期でもあります。みなさん、発言にはくれぐれもご注意を!ポストする前に深呼吸して冷静な判断を!
うるっぷ@urup_zzzEX
192
24962024年9月16日 10:47
深呼吸 1深呼吸
も～@mori2ta
177
17422024年7月27日 12:40
深呼吸で食欲コントロール 1深呼吸で食欲コントロール
ふるえるとり@torikaworks
236
28562024年6月30日 22:42
深呼吸1深呼吸
ㄜ̢̖̗̖ͅ"͓̫̱̙͢ʖ̠̯̮̖̦͜ˋ̢̘̟͚̫め̣̬̙͢@zrmda
29
2992024年6月28日 21:11
深呼吸 1深呼吸
kotoha@cottonsarasa1
3
172024年5月30日 18:00
先読みしようとしたり、気を回し過ぎたり、裏の裏まで読もうとしてしまったときは、一旦深呼吸して情報を取捨選択するのもいいと思う案外【気が利かない】ぐらいで、生きていくのはちょうどいいのかも#生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #YOMcoma 1先読みしようとしたり、気を回し過ぎたり、裏の裏まで読もうとしてしまったときは、一旦深呼吸して情報を取捨選択するのもいいと思う案外【気が利かない】ぐらいで、生きていくのはちょうどいいのかも#生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #YOMcoma
HASECO🌸@HASECO777
198
11142024年5月18日 16:46
みこスバと一緒に深呼吸〜#miko_Art #プロテインザスバル 1みこスバと一緒に深呼吸〜#miko_Art #プロテインザスバル
もぐ@mog_yoi
150
18052024年5月16日 8:35
深呼吸して、まずは、まずはこちらを……「どうせ、お前などあいつと到底釣り合わない」--愛が、愛が深いよよねさん……!!!#虎に翼 1深呼吸して、まずは、まずはこちらを……「どうせ、お前などあいつと到底釣り合わない」--愛が、愛が深いよよねさん……!!!#虎に翼
ふみ切@papiermesser
17
792024年4月29日 21:00
向かい合って深呼吸するこいここ 1向かい合って深呼吸するこいここ
はぁとふる倍国土@keiichisennsei
180
6882024年4月24日 8:47
ここ数日の気温差、結構こたえませんか?大丈夫でしょうか?理由もなく自己肯定感が落ちたり、些細なことが心配になって寝つけなかったり、周囲の人の言動にイライラしたり、自分の境遇に絶望的になったり…。深呼吸をくり返して落ち着きましょう。あなたを苦しめている元凶は気温差かもしれません。 1ここ数日の気温差、結構こたえませんか?大丈夫でしょうか?理由もなく自己肯定感が落ちたり、些細なことが心配になって寝つけなかったり、周囲の人の言動にイライラしたり、自分の境遇に絶望的になったり…。深呼吸をくり返して落ち着きましょう。あなたを苦しめている元凶は気温差かもしれません。
HASECO🌸@HASECO777
102
4012024年4月23日 18:51
みこちと一緒に深呼吸〜 #miko_Art 1みこちと一緒に深呼吸〜 #miko_Art
はぁとふる倍国土@keiichisennsei
74
1972024年3月29日 10:16
気温差に加えてとんでもない低気圧。まるで台風。みんな、大丈夫かい?メンタルが急降下するのは無理もないこと。自己肯定感が下がるのも普通。周囲のあらゆるものにイライラするのも、きっと気温差と気圧差が原因なんだ。あなたは悪くない。ゆっくり深呼吸してみよう。できれば5～6回ほど。 4気温差に加えてとんでもない低気圧。まるで台風。みんな、大丈夫かい?メンタルが急降下するのは無理もないこと。自己肯定感が下がるのも普通。周囲のあらゆるものにイライラするのも、きっと気温差と気圧差が原因なんだ。あなたは悪くない。ゆっくり深呼吸してみよう。できれば5～6回ほど。
崎田ミナ＠『自分の手でときほぐす！ひとりほぐし』『体メンテ』発売中@sakitamina
5
142024年3月25日 19:27
・ストレスで息苦しいときはこのノド伸ばしストレッチでしのぎます私はマジでラクになる…ノドを伸ばして深呼吸、すごくよいのですヨガの先生に教わってから、ずっとよく使ってるワザです元の記事→ 1・ストレスで息苦しいときはこのノド伸ばしストレッチでしのぎます私はマジでラクになる…ノドを伸ばして深呼吸、すごくよいのですヨガの先生に教わってから、ずっとよく使ってるワザです元の記事→
はぁとふる倍国土@keiichisennsei
48
1642024年2月23日 8:34
気温差の乱高下、みなさん大丈夫ですか?気分の落ちこみ、原因不明のネガティブ思考、自己肯定感の低下、周囲への不信感、環境への不満、原因不明のイライラ、今感じているネガティブな感情はひょっとして気温差が原因かもしれません。ゆっくり深呼吸して、美味しいものでも食べてください。1気温差の乱高下、みなさん大丈夫ですか?気分の落ちこみ、原因不明のネガティブ思考、自己肯定感の低下、周囲への不信感、環境への不満、原因不明のイライラ、今感じているネガティブな感情はひょっとして気温差が原因かもしれません。ゆっくり深呼吸して、美味しいものでも食べてください。
YOSHIOKA SEIKO@seiko11
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1982024年2月3日 0:28
実際に自分がオイサーストに訪れたらきっとすがすがしい空気と広がる湖畔が美しいだろうなぁ!深呼吸したくなります 絵の掲載はマッドハウスの許可を得ています。 #frieren #フリーレン3実際に自分がオイサーストに訪れたらきっとすがすがしい空気と広がる湖畔が美しいだろうなぁ!深呼吸したくなります 絵の掲載はマッドハウスの許可を得ています。 #frieren #フリーレン
鼬家?4/9静コミA17@s_dlsk
0
12024年1月26日 22:06
おちつこう...まだ公式はチョコともバレンタインとも言ってない...(深呼吸) 2おちつこう...まだ公式はチョコともバレンタインとも言ってない...(深呼吸)
いしかわひろこ@4/14電子コミック発売！?@kumainunews
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112024年1月23日 19:00
【伸ばしたい場所別脚ストレッチ3種】 寒〜い日は脚を伸ばして血流アップしよう脚を前後に開くストレッチはちょっとした違いで脚のいろんな場所を伸ばせるよ 深呼吸しながら30秒くらいを目安に左右伸ばしてみてね～2【伸ばしたい場所別脚ストレッチ3種】 寒〜い日は脚を伸ばして血流アップしよう脚を前後に開くストレッチはちょっとした違いで脚のいろんな場所を伸ばせるよ 深呼吸しながら30秒くらいを目安に左右伸ばしてみてね～
Liz青いことり工房@sittlebluebird
7
302024年1月2日 14:47
大丈夫、大丈夫。みなで助け合おう。ボクらはひとりじゃないよ。深呼吸して今できることを考えよう。 2大丈夫、大丈夫。みなで助け合おう。ボクらはひとりじゃないよ。深呼吸して今できることを考えよう。
?FARM★MINAMO?@OISIKUNA___RE
0
02024年1月1日 18:28
べ脇で深呼吸して 4べ脇で深呼吸して
白熊ピノ@pino_shirokuma
1326
92982023年11月20日 18:07
(深呼吸) #いろはにも絵を 1(深呼吸) #いろはにも絵を