「血行促進」の検索結果 32件

いしかわひろこ/健康イラスト&マンガ家@kumainunews

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172020年7月8日 8:26

1おはようございます!みなさんの街は雨降り大丈夫ですか??湿気は体調崩しがち。背中や首は「ねじり」の動きでこまめにストレッチしましょうね!血行促進されればダルさも抜けやすくなりますよー!!

いしかわひろこ/健康イラスト&マンガ家@kumainunews

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402020年7月7日 8:11

1おはようございます!今日も雨ジメジメですね湿気でダルさを感じやすい人は肩まわりを動かすと血行促進されます。肩まわしの他には「壁腕立て」もオススメ!姿勢改善にも役立つので作業の合間にぜひやってみてね〜

いしかわひろこ/健康イラスト&マンガ家@kumainunews

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92020年7月3日 8:00

1ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれているくらい血行促進に役立ちます。ジメジメのだるさには血行促進が有効だよ!リモートワーカーさんはぜひ合間にかかと上げ下げしてね??

いしかわひろこ/健康イラスト&マンガ家@kumainunews

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102020年3月25日 8:40

1おはようございます!今日は暖かくなりそうですね?気温の変化に花粉に年度末…3月はどうしても不調になりがち。そんなときは血行促進を意識してみましょ!血流が良くなると体も活性化します。だるさがかなりラクになりますよ〜

いしかわひろこ/健康イラスト&マンガ家@kumainunews

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152020年2月24日 16:44

2咳のしすぎで胸や首が痛い時もマッサージ&肩まわしは有効だよ〜!!襟足のつけねにある「天柱」というツボも首周辺の血行促進にいいよ。春先に咳で悩まされる人はコリを緩和させつつ乗り切ろうね〜

綿本おふとん@offton_w

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182019年7月23日 20:12

1煙草を辞めた。そのついでに会社も辞めた。退職代行で弁護士に頼んだ。禁断症状なのかリアリズム文体に。それはいいけど描けない〜。普段以上に集中力が続かない。ここ7日で進んだの2コマ。でも線は艶っぽくなったような?脳への血行促進したからかな???#禁煙3日目

崎田ミナ@『くう、ねる、うごく！体メンテ』発売中！@sakitamina

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4472018年10月30日 22:23

2【目覚め効果のカンタン筋トレ】歯磨きしながら、湯をわかしながら、仕事休憩中に…よく「かかと上げ下げ」で〈第二の心臓・ふくらはぎ〉から目覚めさせてます。全身の血行促進に…！覚えておくと便利 (^^)v#冷え　#むくみ…

崎田ミナ@『くう、ねる、うごく！体メンテ』発売中！@sakitamina

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3102017年11月14日 6:00

1今日のような気圧も不安定で雨だし寒いしなシケた天気の日は、股関節のストレッチをして全体的に血行の巡りをよくしときたい。コレはクセみたいにやってる。今日は歯磨きしながら下半身だけ英雄のポーズしてた…#血行促進　#冷え #だるさイチ…