四十肩五十肩体操 その1です

    四十肩五十肩体操   その1です
    6222018年10月7日 11:40

    四十肩五十肩体操 その2です

    四十肩五十肩体操   その2です
    6182018年10月7日 11:46

    四十肩五十肩体操 その3です これは矢上裕先生の自力整体に通われている方に 教えてもらいました 体重をかけてのると ビリッと強い衝撃がきますが なんと肩が上がるようになります 僕も超ビックリしましたが 自分の体で体験したので本当です ただ痛いんですよね 慣れるまでが大変です

    四十肩五十肩体操  その3です

これは矢上裕先生の自力整体に通われている方に
教えてもらいました

体重をかけてのると
ビリッと強い衝撃がきますが
なんと肩が上がるようになります
僕も超ビックリしましたが
自分の体で体験したので本当です

ただ痛いんですよね
慣れるまでが大変です
    14502018年10月7日 12:16

    四十肩五十肩体操 その4です これも人から教えてもらいました 今回 四十肩五十肩の体操をまとめるために いろいろ思い出してみたら いろんなひとに 本当にお世話になってきたんだなぁと 改めて実感しました 感謝、感謝。

    四十肩五十肩体操   その4です

これも人から教えてもらいました
今回
四十肩五十肩の体操をまとめるために
いろいろ思い出してみたら
いろんなひとに
本当にお世話になってきたんだなぁと
改めて実感しました
感謝、感謝。
    5122018年10月7日 12:28

    四十肩五十肩は 日中も辛いのですが 夜、寝るときが本当に辛いです 眠りたいのに 肩がどんより痛くて 眠れない そんな時に 肩の下にタオルを入れると 少し楽になります

    四十肩五十肩は
日中も辛いのですが
夜、寝るときが本当に辛いです
眠りたいのに
肩がどんより痛くて
眠れない

そんな時に
肩の下にタオルを入れると
少し楽になります
    3162018年10月7日 12:48

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