肩の柔軟性をチェックする方法です ただこれらが出来るから 肩こりしないわけではないです でもできない人が続けてると 肩こり解消にはなります ヨガ歴何十年の インストラクターの方が 肩こりで来店されることは よくあります でもヨガをすると 肩こりは楽になります まだまだ勉強せねばと思います

    肩の柔軟性をチェックする方法です

ただこれらが出来るから
肩こりしないわけではないです
でもできない人が続けてると
肩こり解消にはなります

ヨガ歴何十年の
インストラクターの方が
肩こりで来店されることは
よくあります
でもヨガをすると
肩こりは楽になります

まだまだ勉強せねばと思います
    45686年前

    @takapon_jp 堀江さんが予防の大切さを語りますが 僕も肩こりの予防のため 日々体操やストレッチを ツィートしてます 肩こりがひどくなる前に 自分でケアできれば みんなが今この瞬間を楽しく やりたいことを思いっきりできると 思います そのためにまずは 肩の柔軟性をチェック❗️

    @takapon_jp 
堀江さんが予防の大切さを語りますが
僕も肩こりの予防のため
日々体操やストレッチを
ツィートしてます

肩こりがひどくなる前に
自分でケアできれば
みんなが今この瞬間を楽しく
やりたいことを思いっきりできると
思います

そのためにまずは
肩の柔軟性をチェック❗️
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堀江さんが予防の大切さを語りますが
僕も肩こりの予防のため
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肩こりがひどくなる前に
自分でケアできれば
みんなが今この瞬間を楽しく
やりたいことを思いっきりできると
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そのためにまずは
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    016年前

    おはようございます 本日も11:00~21:00まで 営業しています では 今日も元気にがんばります!

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    026年前

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