ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    夏場でも冷房の影響で 足が冷えている方が多いですね そんな方にはこちらのストレッチがおススメです また 冷えとむくみは関係があり むくみに悩んでいる方も このストレッチで スッキリさせることができます

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    8204年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    昨日、中居くんの番組を見ていたら ショートスリーパーの人たちが出てて 眠くなったらどうするんですかの問いに 筋トレと答えてて なるほどと思ったんですが 他にはこういう方法もあります

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    4234年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    6134年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    脇をほぐすことは 肩コリ首コリにとても有効で 当店でも脇をほぐす手技があるのですが お客様から 気持ちいい、自分でそこほぐす方法ある? と聞かれたので こちらをオススメしておきました 最近ネットで脇を暖かくなるまでこする というやり方もあるそうで そちらもお試しください

    脇をほぐすことは 肩コリ首コリにとても有効で 当店でも脇をほぐす手技があるのですが お客様から 気持ちいい、自分でそこほぐす方法ある? と聞かれたので こちらをオススメしておきました 最近ネットで脇を暖かくなるまでこする というやり方もあるそうで そちらもお試しください
    20464年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    首のストレッチを まとめてみました イタ気持ちいいくらいが ちょうどいいです 伸ばす時に 息を吐きながらリラックスすると さらに伸びます

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    4174年前

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