おはようございます 先日、確定申告の書類を税理士さんに お渡しして ほっとしたせいか やる気がなかなか出てこない状態です お客様に施術するときは シャキッとするのですが その他の事務ワークがはかどりません どうやら首のコリかなと感じて せっせとやっています(^_^

    おはようございます

先日、確定申告の書類を税理士さんに
お渡しして
ほっとしたせいか
やる気がなかなか出てこない状態です

お客様に施術するときは
シャキッとするのですが
その他の事務ワークがはかどりません

どうやら首のコリかなと感じて
せっせとやっています(^_^
    6184年前

    【おやすみストレッチ】 考え事があると 頭の方に血液が巡って 意識が上へ上へあがって なかなか眠れなくなります そんなときは 足をストレッチすることで 意識を足の方に向けることで 血液も下がり 眠りやすくなります

    【おやすみストレッチ】

考え事があると
頭の方に血液が巡って
意識が上へ上へあがって
なかなか眠れなくなります

そんなときは
足をストレッチすることで
意識を足の方に向けることで
血液も下がり
眠りやすくなります
    12254年前

    当店でよく聞かれる質問の1つに スネのストレッチがあります 前脛骨筋といって つま先を持ち上げる働きがあり とても疲れやすい所です ストレッチはあることはあるんですが 正直あまり効かないので タオルを結んで玉を作り 上に乗って刺激する方法を おすすめしてます

    当店でよく聞かれる質問の1つに
スネのストレッチがあります

前脛骨筋といって
つま先を持ち上げる働きがあり
とても疲れやすい所です

ストレッチはあることはあるんですが
正直あまり効かないので
タオルを結んで玉を作り
上に乗って刺激する方法を
おすすめしてます
    当店でよく聞かれる質問の1つに
スネのストレッチがあります

前脛骨筋といって
つま先を持ち上げる働きがあり
とても疲れやすい所です

ストレッチはあることはあるんですが
正直あまり効かないので
タオルを結んで玉を作り
上に乗って刺激する方法を
おすすめしてます
    当店でよく聞かれる質問の1つに
スネのストレッチがあります

前脛骨筋といって
つま先を持ち上げる働きがあり
とても疲れやすい所です

ストレッチはあることはあるんですが
正直あまり効かないので
タオルを結んで玉を作り
上に乗って刺激する方法を
おすすめしてます
    当店でよく聞かれる質問の1つに
スネのストレッチがあります

前脛骨筋といって
つま先を持ち上げる働きがあり
とても疲れやすい所です

ストレッチはあることはあるんですが
正直あまり効かないので
タオルを結んで玉を作り
上に乗って刺激する方法を
おすすめしてます
    14234年前

    おはようございます? 今日も元気に営業中です 今日の体操は グーパー運動です 身体の末端の血行を良くして 免疫力を高めましょう^_^

    おはようございます?
今日も元気に営業中です

今日の体操は
グーパー運動です

身体の末端の血行を良くして
免疫力を高めましょう^_^
    144年前

    今日のお疲れに ふくらはぎほぐしです 今日もがんばった足に 感謝しながら ゆっくりいたわってあげてください

    今日のお疲れに
ふくらはぎほぐしです

今日もがんばった足に
感謝しながら
ゆっくりいたわってあげてください
    254年前

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