https://t.co/fyL78NLW52 在宅ワークや自宅療養などで エコノミークラス症候群になってしまう方も いらっしゃるということで こちらの体操をどうぞ(^^)

    https://t.co/fyL78NLW52

在宅ワークや自宅療養などで
エコノミークラス症候群になってしまう方も
いらっしゃるということで
こちらの体操をどうぞ(^^)
    22302020年5月11日 16:05

    ヨガでは 頭立ちのポーズなど逆転系のポーズは 血行を促進させ 内臓に刺激を与えることができると言われますが わたし、どうしても 頭立ちのポーズが苦手でして そんな私でも このポーズならできます(^ ^)

    ヨガでは
頭立ちのポーズなど逆転系のポーズは
血行を促進させ
内臓に刺激を与えることができると言われますが
わたし、どうしても
頭立ちのポーズが苦手でして
そんな私でも
このポーズならできます(^ ^)
    5102020年6月5日 11:49

    足のスネの部分がツライと おっしゃる方が多いので 自分でできるほぐし方を 作りました(^^)

    足のスネの部分がツライと
おっしゃる方が多いので
自分でできるほぐし方を
作りました(^^)
    足のスネの部分がツライと
おっしゃる方が多いので
自分でできるほぐし方を
作りました(^^)
    足のスネの部分がツライと
おっしゃる方が多いので
自分でできるほぐし方を
作りました(^^)
    58692020年6月10日 20:40

    前回ご紹介した タオル玉の 活用法です こちらもぜひお試しください(^ ^)

    前回ご紹介した
タオル玉の
活用法です

こちらもぜひお試しください(^ ^)
    前回ご紹介した
タオル玉の
活用法です

こちらもぜひお試しください(^ ^)
    前回ご紹介した
タオル玉の
活用法です

こちらもぜひお試しください(^ ^)
    14282020年6月15日 14:39

    5122020年6月16日 11:36

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三杜シノヴ@Sinov_mimori
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2024-05-18T00:10:09.000Z