ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    股関節と肩甲骨は 密接な関係があるとされ 肩甲骨周りをほぐすことで 股関節の柔軟性が上がると 言われています というわけで 肩甲骨周りのストレッチをどうぞ もちろん肩こりにも効きます(^^)

    股関節と肩甲骨は 密接な関係があるとされ 肩甲骨周りをほぐすことで 股関節の柔軟性が上がると 言われています というわけで 肩甲骨周りのストレッチをどうぞ もちろん肩こりにも効きます(^^)
    股関節と肩甲骨は 密接な関係があるとされ 肩甲骨周りをほぐすことで 股関節の柔軟性が上がると 言われています というわけで 肩甲骨周りのストレッチをどうぞ もちろん肩こりにも効きます(^^)
    5491年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    今日は2/22で猫の日ということで 猫にちなんだヨガのポーズをどうぞ^_^ あ、当店は明日の祝日も 通常通り営業いたします (2回目^^; )

    今日は2/22で猫の日ということで 猫にちなんだヨガのポーズをどうぞ^_^ あ、当店は明日の祝日も 通常通り営業いたします (2回目^^; )
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    5281年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    以前もツィートしましたが 股関節と肩甲骨は関連が深いので 肩甲骨周りの柔軟性が良くなると 股関節も柔らかくなると言われています そこでこちらの 柔軟性チェックをどうぞ 肩こり解消にもなります^_^ #足楽屋 #東京マラソン #自己ベスト更新 #応援 #がんばれ 本日も21時まで営業していまーす^_^

    #がんばれ#応援#東京マラソン#自己ベスト更新#足楽屋
    以前もツィートしましたが 股関節と肩甲骨は関連が深いので 肩甲骨周りの柔軟性が良くなると 股関節も柔らかくなると言われています そこでこちらの 柔軟性チェックをどうぞ 肩こり解消にもなります^_^ #足楽屋 #東京マラソン #自己ベスト更新 #応援 #がんばれ 本日も21時まで営業していまーす^_^
    8541年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    今日もお疲れ様でした 普段、頭は上、足は下 という状態なので これを逆転すると疲れが取れます ということで 肩立ちのポーズです(^^)

    今日もお疲れ様でした 普段、頭は上、足は下 という状態なので これを逆転すると疲れが取れます ということで 肩立ちのポーズです(^^)
    5381年前
    ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    ランナーさんのお悩みで多いのが スネのお疲れです ストレッチは伸ばしづらく 指で押しても強く押せず 手が疲れるばかりです そこでタオルを使った方法があります 玉結びにしてその上に 正座します 自分の体重で刺激でき 強く結べば刺激が強くなり ゆるく結べばマイルドになります

    ランナーさんのお悩みで多いのが スネのお疲れです ストレッチは伸ばしづらく 指で押しても強く押せず 手が疲れるばかりです そこでタオルを使った方法があります 玉結びにしてその上に 正座します 自分の体重で刺激でき 強く結べば刺激が強くなり ゆるく結べばマイルドになります
    2401年前

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