ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます 本日も21時まで営業いたします よろしくお願いします^_^

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    1192024年1月9日 11:17
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    【なぜ足がむくむのか③】 中高年になると筋力が低下し、 また女性は男性よりも筋肉量が少ないため むくみやすいと言われます 筋力低下や筋肉不足には やはり鍛えることが一番ですので かかとの上げ下げ運動で ふくらはぎを鍛えてください

    【なぜ足がむくむのか③】 中高年になると筋力が低下し、 また女性は男性よりも筋肉量が少ないため むくみやすいと言われます 筋力低下や筋肉不足には やはり鍛えることが一番ですので かかとの上げ下げ運動で ふくらはぎを鍛えてください
    012024年1月10日 19:26
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    【なぜ足がつるのか②】 筋肉がつるのは 運動不足も原因の1つです 走るのもいいですが スクワットもオススメです 一昔前にアメリカで流行った 30日チャレンジもどうぞ

    【なぜ足がつるのか②】 筋肉がつるのは 運動不足も原因の1つです 走るのもいいですが スクワットもオススメです 一昔前にアメリカで流行った 30日チャレンジもどうぞ
    【なぜ足がつるのか②】 筋肉がつるのは 運動不足も原因の1つです 走るのもいいですが スクワットもオススメです 一昔前にアメリカで流行った 30日チャレンジもどうぞ
    3102024年1月11日 15:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    【なぜ足がつるのか】 足がつる原因の1つが 筋肉の疲労です 足がよくつるという方は ふくらはぎも固いですが 足の裏が固いことが多いです 足の裏をほぐすことで ふくらはぎの負担が減るので ぜひお試しください^_^

    【なぜ足がつるのか】 足がつる原因の1つが 筋肉の疲労です 足がよくつるという方は ふくらはぎも固いですが 足の裏が固いことが多いです 足の裏をほぐすことで ふくらはぎの負担が減るので ぜひお試しください^_^
    012024年1月15日 22:28
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます 本日は定休日になります 明日の祝日は通常通り営業いたしますので よろしくお願いします^_^ 今日はこれから税理士先生のところへ 行ってきまーす^ - ^

    おはようございます 本日は定休日になります 明日の祝日は通常通り営業いたしますので よろしくお願いします^_^ 今日はこれから税理士先生のところへ 行ってきまーす^ - ^
    4122024年2月11日 11:14

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