ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます 寒さに負けず 今日も元気に営業中です^_^

    おはようございます 寒さに負けず 今日も元気に営業中です^_^
    002024年11月20日 11:36
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます 今日は東京21℃の予想です 電車で汗をかきました 気温のアップダウンに 身体がついていきせんが 体調を崩さないようにがんばりましょう 今日も21時まで営業しています^_^

    おはようございます 今日は東京21℃の予想です 電車で汗をかきました 気温のアップダウンに 身体がついていきせんが 体調を崩さないようにがんばりましょう 今日も21時まで営業しています^_^
    122024年11月27日 11:15
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    冷えは万病の元といわれます 体温が1度下がると 免疫力は30%、 基礎代謝は10%以上落ちると言われています 冷えは血行不良で、末端まで血液が届かず 身体が冷えてしまいます そこで重要になってくるのがふくらはぎです ふくらはぎをほぐすことで 全身の血行を良くすることができます

    冷えは万病の元といわれます 体温が1度下がると 免疫力は30%、 基礎代謝は10%以上落ちると言われています 冷えは血行不良で、末端まで血液が届かず 身体が冷えてしまいます そこで重要になってくるのがふくらはぎです ふくらはぎをほぐすことで 全身の血行を良くすることができます
    012024年11月29日 20:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    スネの筋肉(前脛骨筋)がつらい どういうふうにストレッチすればいいですか という相談をよく受けます ストレッチはイラストの通りですが あまり感じないという方も多いです 指で押すという方法もあるのですが コリが固いので指が痛いし手も疲れます おすすめはタオルを使ったこちらのやり方です

    スネの筋肉(前脛骨筋)がつらい どういうふうにストレッチすればいいですか という相談をよく受けます ストレッチはイラストの通りですが あまり感じないという方も多いです 指で押すという方法もあるのですが コリが固いので指が痛いし手も疲れます おすすめはタオルを使ったこちらのやり方です
    スネの筋肉(前脛骨筋)がつらい どういうふうにストレッチすればいいですか という相談をよく受けます ストレッチはイラストの通りですが あまり感じないという方も多いです 指で押すという方法もあるのですが コリが固いので指が痛いし手も疲れます おすすめはタオルを使ったこちらのやり方です
    002024年11月30日 18:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    ふくらはぎと足裏は関連性があり ふくらはぎが固いと足裏も固いです こむら返りを繰り返す人は 足の裏が固い傾向にあります 足の裏をほぐすのに ゴルフボールや棒を使ってもいいんですが タオルを使うのもおすすめです 旅先でも簡単にできます(^^)

    ふくらはぎと足裏は関連性があり ふくらはぎが固いと足裏も固いです こむら返りを繰り返す人は 足の裏が固い傾向にあります 足の裏をほぐすのに ゴルフボールや棒を使ってもいいんですが タオルを使うのもおすすめです 旅先でも簡単にできます(^^)
    102024年12月1日 18:00

作者のその他の人気の漫画

関連漫画

江川仮名子🔰@karmax00
127
7402024-06-15T21:49:42.000Z
三井寿に小説を読んでもらいたいって言う過去の落書き① 1三井寿に小説を読んでもらいたいって言う過去の落書き①
江川仮名子🔰@karmax00
2765
47142024-02-27T12:01:47.000Z
パレスチナに関してよく聞く言葉「ジェノサイド」について描いた4p漫画です 現在のイスラエルとパレスチナにおいて、市民の虐殺が問題になっていることに焦点をあてて描きました ※これは人権の観点から市民の虐殺に反対するため描かれています。私は反ユダヤ主義も含め全ての差別に反対しています。 1パレスチナに関してよく聞く言葉「ジェノサイド」について描いた4p漫画です 現在のイスラエルとパレスチナにおいて、市民の虐殺が問題になっていることに焦点をあてて描きました ※これは人権の観点から市民の虐殺に反対するため描かれています。私は反ユダヤ主義も含め全ての差別に反対しています。
数多★@f_amatan
0
02024-01-31T23:11:20.000Z
そういえば、映画の帰りに妹家族から旅行土産を頂いた♥ 鶴ヶ城の"御城印帳"はリクエスト!🤭(いつもは日本酒w) 以前フォロワーさんが御城印なる御朱印を頂いてて「寺社だけじゃなく、お城にもあるの!?」と知ってから……いつか頂きたいと思ってて☆ ご縁があったら御城印を集めたいな〜!?😅💦 1そういえば、映画の帰りに妹家族から旅行土産を頂いた♥ 鶴ヶ城の"御城印帳"はリクエスト!🤭(いつもは日本酒w) 以前フォロワーさんが御城印なる御朱印を頂いてて「寺社だけじゃなく、お城にもあるの!?」と知ってから……いつか頂きたいと思ってて☆ ご縁があったら御城印を集めたいな〜!?😅💦
江川仮名子🔰@karmax00
71
1822023-12-23T19:52:10.000Z
2m超え大男オンリー『#よらば大男』申し込んだので推し紹介テンプレートお借りしました! サイコーメガデカ男たちが美味しいごはんを食べまくるトリコをよろしくお願いします! 私はトリコ(220cm)とゼブラ(255cm)で申し込みました✍お前はトリコ? #pictsquare #ピクスク https://t.co/9MAr20ZJXa 12m超え大男オンリー『#よらば大男』申し込んだので推し紹介テンプレートお借りしました! サイコーメガデカ男たちが美味しいごはんを食べまくるトリコをよろしくお願いします! 私はトリコ(220cm)とゼブラ(255cm)で申し込みました✍お前はトリコ? #pictsquare #ピクスク https://t.co/9MAr20ZJXa
斎藤岬 4/21どれ鬼最新61話更新👹どれ鬼⑧巻発売中@saitomisaki
380
13962020-06-29T05:40:53.000Z
拾いました。 1拾いました。
斎藤岬 4/21どれ鬼最新61話更新👹どれ鬼⑧巻発売中@saitomisaki
357
11212020-04-14T04:35:11.000Z
パジャマパーティー…… 1パジャマパーティー……
しばの番茶@bantya_tya
103
7002020-03-19T20:03:20.000Z
リクボックスから『何か人外のもの』 こういうの描くの楽しいでーす!リクありがとうございます!! 1リクボックスから『何か人外のもの』 こういうの描くの楽しいでーす!リクありがとうございます!!
斎藤岬 4/21どれ鬼最新61話更新👹どれ鬼⑧巻発売中@saitomisaki
265
10052020-03-14T19:23:31.000Z
ホワイトデー。 1ホワイトデー。
しばの番茶@bantya_tya
83
3382020-02-10T20:45:08.000Z
なかなかリクBOXお答えできなくてすみません? ノートンさんに一票入ってたので だいぶ前に描いてたけどお蔵入りしてたのを せめて…。 COAでの探鉱者めちゃめちゃかっこよくて ノートン熱が再燃してる。 1なかなかリクBOXお答えできなくてすみません? ノートンさんに一票入ってたので だいぶ前に描いてたけどお蔵入りしてたのを せめて…。 COAでの探鉱者めちゃめちゃかっこよくて ノートン熱が再燃してる。
斎藤岬 4/21どれ鬼最新61話更新👹どれ鬼⑧巻発売中@saitomisaki
598
17182019-10-08T02:58:17.000Z
きゅうりスポット 1きゅうりスポット