ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 朝の肩甲骨体操です 肩甲骨をほぐして 大きく息を吸って 大きく吐き出して リフレッシュして 今日も元気にいきましょう\(^_^)/ 肩甲骨がほぐれれば 股関節もほぐれやすくなるよ(^^) 当店は今日も元気に 21時まで営業しています

    おはようございます! 朝の肩甲骨体操です 肩甲骨をほぐして 大きく息を吸って 大きく吐き出して リフレッシュして 今日も元気にいきましょう\(^_^)/ 肩甲骨がほぐれれば 股関節もほぐれやすくなるよ(^^) 当店は今日も元気に 21時まで営業しています
    002024年12月14日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 朝の肩甲骨体操です 肩甲骨と股関節はつながっているので どちらかをほぐすと つながっている方にも刺激がいき ほぐれやすくなります

    おはようございます! 朝の肩甲骨体操です 肩甲骨と股関節はつながっているので どちらかをほぐすと つながっている方にも刺激がいき ほぐれやすくなります
    122024年12月15日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    日曜の夜は ストレッチしなきゃと思っても ダルかったり めんどくさかったりしますよね そんなときは こんなやり方をどうぞ(^^) 仰向けに寝て 片膝を立て横に倒します 反対の足のかかとで ふくらはぎを踏むように 刺激します 少しずつ踏む場所を変えると いろんなところが刺激できます

    日曜の夜は ストレッチしなきゃと思っても ダルかったり めんどくさかったりしますよね そんなときは こんなやり方をどうぞ(^^) 仰向けに寝て 片膝を立て横に倒します 反対の足のかかとで ふくらはぎを踏むように 刺激します 少しずつ踏む場所を変えると いろんなところが刺激できます
    032024年12月15日 18:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 今朝はツボ紹介です 肩コリのツボを刺激して 今日もがんばりましょう(^^)

    おはようございます! 今朝はツボ紹介です 肩コリのツボを刺激して 今日もがんばりましょう(^^)
    122024年12月17日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 朝の健康体操です 今朝は胸のストレッチです 背中がこってくると連動して 胸の筋肉もこってきます 前後のコリにより 肺の動きが制限され 息苦しかったり、息が吸いづらい気がする という方も多いです こちらのストレッチで 伸ばしてみてください

    おはようございます! 朝の健康体操です 今朝は胸のストレッチです 背中がこってくると連動して 胸の筋肉もこってきます 前後のコリにより 肺の動きが制限され 息苦しかったり、息が吸いづらい気がする という方も多いです こちらのストレッチで 伸ばしてみてください
    022024年12月18日 06:00

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