ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 朝の健康体操です 肩こりがつらいとついつい 自分で揉んでしまいます でも腕は疲れるし指も痛くなってきます そんな指で押すのではなく 肩の方を動かすと 楽に刺激できます

    おはようございます! 朝の健康体操です 肩こりがつらいとついつい 自分で揉んでしまいます でも腕は疲れるし指も痛くなってきます そんな指で押すのではなく 肩の方を動かすと 楽に刺激できます
    022024年12月26日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 朝の肩甲骨体操です 今日が仕事納めという方も多いと思います 今年のお疲れ、今年のウチに! ぜひお待ちしております(^^)

    おはようございます! 朝の肩甲骨体操です 今日が仕事納めという方も多いと思います 今年のお疲れ、今年のウチに! ぜひお待ちしております(^^)
    032024年12月27日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    股関節のストレッチです 股関節周りが固いと 腰痛の原因にもなりますので ぜひほぐしてみてください

    股関節のストレッチです 股関節周りが固いと 腰痛の原因にもなりますので ぜひほぐしてみてください
    172024年12月27日 12:15
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    冷えは万病の元といわれます 体温が1度下がると 免疫力は30%、 基礎代謝は10%以上落ちると言われています 冷えは血行不良で、 末端まで血液が届かず 身体が冷えてしまいます そこで重要になってくるのがふくらはぎです ふくらはぎをほぐすことで 全身の血行を良くすることができます

    冷えは万病の元といわれます 体温が1度下がると 免疫力は30%、 基礎代謝は10%以上落ちると言われています 冷えは血行不良で、 末端まで血液が届かず 身体が冷えてしまいます そこで重要になってくるのがふくらはぎです ふくらはぎをほぐすことで 全身の血行を良くすることができます
    382024年12月28日 12:15
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    スネの筋肉(前脛骨筋)は 疲れやすい場所です 前脛骨筋はつま先を持ち上げる働きがあるので この筋肉が疲れると つまずきやすくなります また 足三里は万能のツボ、長寿のツボとして 有名なので 合わせて刺激してみてください

    スネの筋肉(前脛骨筋)は 疲れやすい場所です 前脛骨筋はつま先を持ち上げる働きがあるので この筋肉が疲れると つまずきやすくなります また 足三里は万能のツボ、長寿のツボとして 有名なので 合わせて刺激してみてください
    002024年12月28日 18:00

作者のその他の人気の漫画

関連漫画

江川仮名子🔰@karmax00
127
7402024-06-15T21:49:42.000Z
三井寿に小説を読んでもらいたいって言う過去の落書き① 1三井寿に小説を読んでもらいたいって言う過去の落書き①
江川仮名子🔰@karmax00
2765
47142024-02-27T12:01:47.000Z
パレスチナに関してよく聞く言葉「ジェノサイド」について描いた4p漫画です 現在のイスラエルとパレスチナにおいて、市民の虐殺が問題になっていることに焦点をあてて描きました ※これは人権の観点から市民の虐殺に反対するため描かれています。私は反ユダヤ主義も含め全ての差別に反対しています。 1パレスチナに関してよく聞く言葉「ジェノサイド」について描いた4p漫画です 現在のイスラエルとパレスチナにおいて、市民の虐殺が問題になっていることに焦点をあてて描きました ※これは人権の観点から市民の虐殺に反対するため描かれています。私は反ユダヤ主義も含め全ての差別に反対しています。
数多★@f_amatan
0
02024-01-31T23:11:20.000Z
そういえば、映画の帰りに妹家族から旅行土産を頂いた♥ 鶴ヶ城の"御城印帳"はリクエスト!🤭(いつもは日本酒w) 以前フォロワーさんが御城印なる御朱印を頂いてて「寺社だけじゃなく、お城にもあるの!?」と知ってから……いつか頂きたいと思ってて☆ ご縁があったら御城印を集めたいな〜!?😅💦 1そういえば、映画の帰りに妹家族から旅行土産を頂いた♥ 鶴ヶ城の"御城印帳"はリクエスト!🤭(いつもは日本酒w) 以前フォロワーさんが御城印なる御朱印を頂いてて「寺社だけじゃなく、お城にもあるの!?」と知ってから……いつか頂きたいと思ってて☆ ご縁があったら御城印を集めたいな〜!?😅💦
江川仮名子🔰@karmax00
71
1822023-12-23T19:52:10.000Z
2m超え大男オンリー『#よらば大男』申し込んだので推し紹介テンプレートお借りしました! サイコーメガデカ男たちが美味しいごはんを食べまくるトリコをよろしくお願いします! 私はトリコ(220cm)とゼブラ(255cm)で申し込みました✍お前はトリコ? #pictsquare #ピクスク https://t.co/9MAr20ZJXa 12m超え大男オンリー『#よらば大男』申し込んだので推し紹介テンプレートお借りしました! サイコーメガデカ男たちが美味しいごはんを食べまくるトリコをよろしくお願いします! 私はトリコ(220cm)とゼブラ(255cm)で申し込みました✍お前はトリコ? #pictsquare #ピクスク https://t.co/9MAr20ZJXa
斎藤岬 4/21どれ鬼最新61話更新👹どれ鬼⑧巻発売中@saitomisaki
380
13962020-06-29T05:40:53.000Z
拾いました。 1拾いました。
斎藤岬 4/21どれ鬼最新61話更新👹どれ鬼⑧巻発売中@saitomisaki
357
11212020-04-14T04:35:11.000Z
パジャマパーティー…… 1パジャマパーティー……
しばの番茶@bantya_tya
103
7002020-03-19T20:03:20.000Z
リクボックスから『何か人外のもの』 こういうの描くの楽しいでーす!リクありがとうございます!! 1リクボックスから『何か人外のもの』 こういうの描くの楽しいでーす!リクありがとうございます!!
斎藤岬 4/21どれ鬼最新61話更新👹どれ鬼⑧巻発売中@saitomisaki
265
10052020-03-14T19:23:31.000Z
ホワイトデー。 1ホワイトデー。
しばの番茶@bantya_tya
83
3382020-02-10T20:45:08.000Z
なかなかリクBOXお答えできなくてすみません? ノートンさんに一票入ってたので だいぶ前に描いてたけどお蔵入りしてたのを せめて…。 COAでの探鉱者めちゃめちゃかっこよくて ノートン熱が再燃してる。 1なかなかリクBOXお答えできなくてすみません? ノートンさんに一票入ってたので だいぶ前に描いてたけどお蔵入りしてたのを せめて…。 COAでの探鉱者めちゃめちゃかっこよくて ノートン熱が再燃してる。
斎藤岬 4/21どれ鬼最新61話更新👹どれ鬼⑧巻発売中@saitomisaki
598
17182019-10-08T02:58:17.000Z
きゅうりスポット 1きゅうりスポット