ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 朝の肩甲骨体操です 肩甲骨と股関節はつながっているので どちらかをほぐすと つながっている方にも刺激がいき ほぐれやすくなります

    おはようございます! 朝の肩甲骨体操です 肩甲骨と股関節はつながっているので どちらかをほぐすと つながっている方にも刺激がいき ほぐれやすくなります
    012025年3月4日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 今朝はツボ紹介です 肩コリのツボを刺激して 今日もがんばりましょう(^^)

    おはようございます! 今朝はツボ紹介です 肩コリのツボを刺激して 今日もがんばりましょう(^^)
    002025年3月11日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    002025年3月14日 16:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    体育の授業で 柔軟性を測るときにやった立位前屈です 下半身の筋肉の緊張をほぐす効果があり 姿勢を保持するのを楽にしたり 歩きやすくする効果もあります 上半身も伸ばされるので 肩コリの解消や リラックス効果もあります

    体育の授業で 柔軟性を測るときにやった立位前屈です 下半身の筋肉の緊張をほぐす効果があり 姿勢を保持するのを楽にしたり 歩きやすくする効果もあります 上半身も伸ばされるので 肩コリの解消や リラックス効果もあります
    002025年3月14日 18:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます 今朝の肩甲骨ストレッチです 肩コリ背中のコリをほぐすために 腕もストレッチすると効果的です 今の時代, パソコンやスマホで 腕がこっている方が多いです こっていると結構痛いので ゆっくりおこなってください 腕をほぐして肩甲骨も楽になり 連動して股関節も楽になります

    おはようございます 今朝の肩甲骨ストレッチです 肩コリ背中のコリをほぐすために 腕もストレッチすると効果的です 今の時代, パソコンやスマホで 腕がこっている方が多いです こっていると結構痛いので ゆっくりおこなってください 腕をほぐして肩甲骨も楽になり 連動して股関節も楽になります
    4152025年3月15日 06:00

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