ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 今朝はツボ紹介です 新社会人の皆さまは 慣れないことの連続で 肩も凝っている思います 肩コリのツボを刺激して 今週もがんばりましょう(^^)

    おはようございます! 今朝はツボ紹介です 新社会人の皆さまは 慣れないことの連続で 肩も凝っている思います 肩コリのツボを刺激して 今週もがんばりましょう(^^)
    012025年4月7日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    今日もお疲れさまでした 目をほぐしておやすみください

    今日もお疲れさまでした 目をほぐしておやすみください
    002025年4月8日 20:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます 今朝の肩甲骨ストレッチです 肩コリ背中のコリをほぐすために 腕もストレッチすると効果的です 今の時代, パソコンやスマホで 腕がこっている方が多いです こっていると結構痛いので ゆっくりおこなってください 腕をほぐして肩甲骨も楽になり 連動して股関節も楽になります

    おはようございます 今朝の肩甲骨ストレッチです 肩コリ背中のコリをほぐすために 腕もストレッチすると効果的です 今の時代, パソコンやスマホで 腕がこっている方が多いです こっていると結構痛いので ゆっくりおこなってください 腕をほぐして肩甲骨も楽になり 連動して股関節も楽になります
    032025年4月9日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    股関節が固くなるのは 加齢や運動不足などが原因です 股関節が硬くなり 動きにくくなると 転倒の危険もあります ストレッチをすることで 股関節の柔軟性が高まり 腰痛の予防改善や 全身の血液循環改善にも効果的です

    股関節が固くなるのは 加齢や運動不足などが原因です 股関節が硬くなり 動きにくくなると 転倒の危険もあります ストレッチをすることで 股関節の柔軟性が高まり 腰痛の予防改善や 全身の血液循環改善にも効果的です
    022025年4月9日 16:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 朝の肩甲骨体操です 雑巾を絞るように 肩・背中周りをねじっていきます 肩甲骨がほぐれれば 股関節もほぐれやすくなります

    おはようございます! 朝の肩甲骨体操です 雑巾を絞るように 肩・背中周りをねじっていきます 肩甲骨がほぐれれば 股関節もほぐれやすくなります
    122025年4月13日 06:00

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