ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます! 今朝はツボ紹介です 本日も通常営業いたします(^^)

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    002025年5月10日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    体育の授業で 柔軟性を測るときにやった立位前屈です 下半身の筋肉の緊張をほぐす効果があり 姿勢を保持するのを楽にしたり 歩きやすくする効果もあります 上半身も伸ばされるので 肩コリの解消や リラックス効果もあります

    体育の授業で 柔軟性を測るときにやった立位前屈です 下半身の筋肉の緊張をほぐす効果があり 姿勢を保持するのを楽にしたり 歩きやすくする効果もあります 上半身も伸ばされるので 肩コリの解消や リラックス効果もあります
    012025年5月10日 16:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    今日もお疲れさまでした 目をほぐしておやすみください

    今日もお疲れさまでした 目をほぐしておやすみください
    012025年5月10日 20:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    おはようございます 今朝の肩甲骨ストレッチです 肩コリ背中のコリをほぐすために 腕もストレッチすると効果的です 今の時代, パソコンやスマホで 腕がこっている方が多いです こっていると結構痛いので ゆっくりおこなってください 腕をほぐして肩甲骨も楽になり 連動して股関節も楽になります

    おはようございます 今朝の肩甲骨ストレッチです 肩コリ背中のコリをほぐすために 腕もストレッチすると効果的です 今の時代, パソコンやスマホで 腕がこっている方が多いです こっていると結構痛いので ゆっくりおこなってください 腕をほぐして肩甲骨も楽になり 連動して股関節も楽になります
    002025年5月11日 06:00
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    股関節が固くなるのは 加齢や運動不足などが原因です 股関節が硬くなり 動きにくくなると 転倒の危険もあります ストレッチをすることで 股関節の柔軟性が高まり 腰痛の予防改善や 全身の血液循環改善にも効果的です

    股関節が固くなるのは 加齢や運動不足などが原因です 股関節が硬くなり 動きにくくなると 転倒の危険もあります ストレッチをすることで 股関節の柔軟性が高まり 腰痛の予防改善や 全身の血液循環改善にも効果的です
    112025年5月11日 16:00

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つい試し描きをしてしまいましたが、すごく描き心地よい〜 >RT 1つい試し描きをしてしまいましたが、すごく描き心地よい〜 >RT