ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    今日は台風の影響で 朝からすごい雨ですね 皆様もお気をつけください 今日は雨の日にできる 肩コリ解消法です

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    14208年前
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    解体新書の杉田玄白は 70歳の時 養生七不可(してはいけないこと)を 残しています 彼自身も あまり体は丈夫ではなかったみたいですが これを実践し 63歳で子供をつくり 84歳まで長生きしました *4は色々な解釈があるみたいです

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    1472238年前
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    今日も暑いですね しっかり水分補給して 熱中症にお気をつけください

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    18218年前
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    視力回復トレーニングです 疲れ目にも効果的です アメリカのメジャーリーガーも 取り組んでいるそうです

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    2565358年前
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    昨日ご紹介した5-4-3-2-1法の 別パターンで 気持ちが高ぶって眠れないときの 方法もあります ただなぜか3つになり それぞれ同数になってます いろいろ調べたのですが 明確な理由が見つからないので 引き続き調べたいと思います

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