ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_

    はちみつ大根は 江戸時代からあったと言われる 風邪薬の代用品で のどが痛い時や 咳が止まらない時に 効果があると言われています 薬の飲めない妊婦さんでも 安心して飲むことができるそうです

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    紅葉が見頃になってきました でも渋滞中の車の中で 突然尿意に襲われることがありますよね そんな時は お尻の穴をギューッと締めて 10秒くらい維持します それを何度か繰り返すと 少し落ち着きます 他に尿量を減らすツボもありますが ただ 我慢のし過ぎは体に良くないのでお早めに

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    のどの調子が悪い時に 梨の薬膳というものがあるそうです

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    目が疲れている特に 腎臓の場所に カイロを貼ると疲れが取れるそうです 目と腎臓は密接な関係があるので 腎臓を温めることで 目の疲れも解消されます 注意事項です カイロは直接肌に当てないでください 就寝時には使用しないでください 熱いと感じたときはすぐにカイロをはずしてください

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    2663717年前
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    足が細くなる 足パカ体操というのがあるそうです ヨメが見つけて 一所懸命やってたのですが 私は足細に興味がなかったので 見てるだけでしたが 試しにやってみたら 想像以上に腹筋に効きました 腹筋運動は単調で 飽きやすいので いろいろなやり方を覚えておけば 続けられると思います

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