ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    手を組んで 肘を合わせます その状態で 体を左右にねじると 背中がストレッチされます 反動や勢いをつけると 怪我しやすいですので ゆっくり息を吐きながら 捻ってみてください

    手を組んで 肘を合わせます その状態で 体を左右にねじると 背中がストレッチされます 反動や勢いをつけると 怪我しやすいですので ゆっくり息を吐きながら 捻ってみてください
    611047年前
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    パソコンやスマホなどで 腕も結構はってきますが そんな時は こんな体操もあります ただすごく効きますので ゆっくり、本当にゆっくり行ってください 初めての方は 片手づつ行った方がいいと思います

    パソコンやスマホなどで 腕も結構はってきますが そんな時は こんな体操もあります ただすごく効きますので ゆっくり、本当にゆっくり行ってください 初めての方は 片手づつ行った方がいいと思います
    1332317年前
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    太ももの前側と 股関節のストレッチです

    太ももの前側と 股関節のストレッチです
    25697年前
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    布団に入っても なんとなく目が冴えたり 考え事をしたり 気になることがあったりして 眠れない時がありますが そんな時に リラックスできる方法です

    布団に入っても なんとなく目が冴えたり 考え事をしたり 気になることがあったりして 眠れない時がありますが そんな時に リラックスできる方法です
    1312377年前
    ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_

    ねじりながら 肩こりを解消させる体操です 雑巾をねじるようなイメージで おこないます

    ねじりながら 肩こりを解消させる体操です 雑巾をねじるようなイメージで おこないます
    1492667年前

作者のその他の人気の漫画

関連漫画

江川仮名子🍖新刊通販中@karmax00
58
11710ヶ月前
2m超え大男オンリー『#よらば大男』申し込んだので推し紹介テンプレートお借りしました! サイコーメガデカ男たちが美味しいごはんを食べまくるトリコをよろしくお願いします! 私はトリコ(220cm)とゼブラ(255cm)で申し込みました✍お前はトリコ? #pictsquare #ピクスク 12m超え大男オンリー『#よらば大男』申し込んだので推し紹介テンプレートお借りしました! サイコーメガデカ男たちが美味しいごはんを食べまくるトリコをよろしくお願いします! 私はトリコ(220cm)とゼブラ(255cm)で申し込みました✍お前はトリコ? #pictsquare #ピクスク
斎藤岬 9/24どれ鬼6巻発売☺️9/17どれ鬼43話更新@saitomisaki
380
1,3964年前
拾いました。 1拾いました。
斎藤岬 9/24どれ鬼6巻発売☺️9/17どれ鬼43話更新@saitomisaki
265
1,0054年前
ホワイトデー。 1ホワイトデー。
数多★@f_amatan
0
09ヶ月前
そういえば、映画の帰りに妹家族から旅行土産を頂いた♥ 鶴ヶ城の"御城印帳"はリクエスト!🤭(いつもは日本酒w) 以前フォロワーさんが御城印なる御朱印を頂いてて「寺社だけじゃなく、お城にもあるの!?」と知ってから……いつか頂きたいと思ってて☆ ご縁があったら御城印を集めたいな〜!?😅💦 2そういえば、映画の帰りに妹家族から旅行土産を頂いた♥ 鶴ヶ城の"御城印帳"はリクエスト!🤭(いつもは日本酒w) 以前フォロワーさんが御城印なる御朱印を頂いてて「寺社だけじゃなく、お城にもあるの!?」と知ってから……いつか頂きたいと思ってて☆ ご縁があったら御城印を集めたいな〜!?😅💦
斎藤岬 9/24どれ鬼6巻発売☺️9/17どれ鬼43話更新@saitomisaki
598
1,7185年前
きゅうりスポット 2きゅうりスポット
斎藤岬 9/24どれ鬼6巻発売☺️9/17どれ鬼43話更新@saitomisaki
357
1,1214年前
パジャマパーティー…… 1パジャマパーティー……
しばの番茶@bantya_tya
103
7004年前
リクボックスから『何か人外のもの』 こういうの描くの楽しいでーす!リクありがとうございます!! 1リクボックスから『何か人外のもの』 こういうの描くの楽しいでーす!リクありがとうございます!!
しばの番茶@bantya_tya
83
3384年前
なかなかリクBOXお答えできなくてすみません? ノートンさんに一票入ってたので だいぶ前に描いてたけどお蔵入りしてたのを せめて…。 COAでの探鉱者めちゃめちゃかっこよくて ノートン熱が再燃してる。 1なかなかリクBOXお答えできなくてすみません? ノートンさんに一票入ってたので だいぶ前に描いてたけどお蔵入りしてたのを せめて…。 COAでの探鉱者めちゃめちゃかっこよくて ノートン熱が再燃してる。
江川仮名子🍖新刊通販中@karmax00
2,300
3,9508ヶ月前
パレスチナに関してよく聞く言葉「ジェノサイド」について描いた4p漫画です 現在のイスラエルとパレスチナにおいて、市民の虐殺が問題になっていることに焦点をあてて描きました ※これは人権の観点から市民の虐殺に反対するため描かれています。私は反ユダヤ主義も含め全ての差別に反対しています。 4パレスチナに関してよく聞く言葉「ジェノサイド」について描いた4p漫画です 現在のイスラエルとパレスチナにおいて、市民の虐殺が問題になっていることに焦点をあてて描きました ※これは人権の観点から市民の虐殺に反対するため描かれています。私は反ユダヤ主義も含め全ての差別に反対しています。
江川仮名子🍖新刊通販中@karmax00
89
4935ヶ月前
三井寿に小説を読んでもらいたいって言う過去の落書き① 3三井寿に小説を読んでもらいたいって言う過去の落書き①
Loading...