「反り腰」の検索結果 20件

1~24件を表示中
ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_
260
5412016年9月21日 12:52
猫背には長座が有効なんだそうです猫背をかばうために反り腰になっていることが多くそのため背筋を伸ばそうとしてもよけい反り腰になっているだけのことがありますでも長座の姿勢なら腰が反ることがほとんどないので背筋が伸びた状態を維持するだけで体幹が鍛えられるそうです 1猫背には長座が有効なんだそうです猫背をかばうために反り腰になっていることが多くそのため背筋を伸ばそうとしてもよけい反り腰になっているだけのことがありますでも長座の姿勢なら腰が反ることがほとんどないので背筋が伸びた状態を維持するだけで体幹が鍛えられるそうです
ふくらはぎほぐしの足楽屋@katakori_ni_
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1612017年2月22日 13:03
今日はネコの日ということでネコのポーズです腰痛や反り腰の改善や肩こり背中のコリにも有効です整腸作用もあります 1今日はネコの日ということでネコのポーズです腰痛や反り腰の改善や肩こり背中のコリにも有効です整腸作用もあります
伊豆の美術解剖学者@kato_anatomy
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3952019年7月17日 8:25
いわゆる反り腰と猫背、X脚とO脚。これもリシェの美術解剖学書より。これらのバリエーションは、造形として意識的に使用できる機会や作例が少ないように思う。リシェの教育姿勢は人体の形がまず第一で、使える・使えないという人為的な判断は二の次。表現の正・誤に関しては図がない。 3いわゆる反り腰と猫背、X脚とO脚。これもリシェの美術解剖学書より。これらのバリエーションは、造形として意識的に使用できる機会や作例が少ないように思う。リシェの教育姿勢は人体の形がまず第一で、使える・使えないという人為的な判断は二の次。表現の正・誤に関しては図がない。
見れば可愛くなるラビちゃんず🌼@LABY_girls
2890
143262019年11月12日 20:12
#反り腰 って下っ腹出るし太ももデカくなるしプリケツ?なるし恐ろしすぎ #ダイエット の大敵じゃん?じゃあ逆に「 #姿勢矯正 すれば痩せるんじゃね?」ってググって片っ端から試して効果あったの4つ厳選した。マジ天才だわ私‥??ミニスカで絶対領域だせるしメンズにモテるし感謝カンゲキ雨嵐?? 3#反り腰 って下っ腹出るし太ももデカくなるしプリケツ?なるし恐ろしすぎ #ダイエット の大敵じゃん?じゃあ逆に「 #姿勢矯正 すれば痩せるんじゃね?」ってググって片っ端から試して効果あったの4つ厳選した。マジ天才だわ私‥??ミニスカで絶対領域だせるしメンズにモテるし感謝カンゲキ雨嵐??
たっつん🌟ゆるかわイラスト@tatsuun7
1
182020年3月10日 20:57
筋肉社長の太郎さん( )の紹介で、大阪心斎橋にあるパーソナルジム「feliz」でトレーニング体験してきました?筋トレフォームはもちろんのこと、体の癖や骨盤の歪み、反り腰もチェックしてもらえてめっちゃよかった!スパルタ指導きついけど、燃えるぅう?(既に筋肉痛の予感?) 1筋肉社長の太郎さん( )の紹介で、大阪心斎橋にあるパーソナルジム「feliz」でトレーニング体験してきました?筋トレフォームはもちろんのこと、体の癖や骨盤の歪み、反り腰もチェックしてもらえてめっちゃよかった!スパルタ指導きついけど、燃えるぅう?(既に筋肉痛の予感?)
JR@mugijr
15
422020年6月29日 12:58
腰にいい椅子は本当に腰にいいのだろうか。と、いうか絵を描く人間は反り腰になるんじゃないかと思えてきた。この悩み解決できる意見募集中…#JR漫画 #日記 #漫画 3腰にいい椅子は本当に腰にいいのだろうか。と、いうか絵を描く人間は反り腰になるんじゃないかと思えてきた。この悩み解決できる意見募集中…#JR漫画 #日記 #漫画
ヤドカリさん@Yado_Kariykyk
1
82020年7月12日 15:33
反り腰の解説の図見るたびにサテュロスぽくてかわいいよなって思っちゃう ってだけの絵です 1反り腰の解説の図見るたびにサテュロスぽくてかわいいよなって思っちゃう ってだけの絵です
Tom@tom_naoji
15
1712020年8月1日 13:17
反り腰 vs 喧嘩腰 1反り腰 vs 喧嘩腰
いしかわひろこ/健康イラスト&マンガ家@kumainunews
426
10952020年9月13日 20:02
気をつけないといけないのは腰を反らすのではなく腰全体をギューーーっと締めるように力を入れること。お腹に力を抜いて腰を反らしてしまうと「反り腰」の原因になり腰痛などを引き起こすので注意してね。骨盤を立てると自然とお腹と腰の筋肉を使うのでそれが正しい姿勢です? 1気をつけないといけないのは腰を反らすのではなく腰全体をギューーーっと締めるように力を入れること。お腹に力を抜いて腰を反らしてしまうと「反り腰」の原因になり腰痛などを引き起こすので注意してね。骨盤を立てると自然とお腹と腰の筋肉を使うのでそれが正しい姿勢です?
ごりらごりらごりら@gorigori_ggg
5
812021年1月4日 13:39
反り腰って何!!、!なんなのよ!!!!!、、見たい私も見たい!!!あ、これは背筋。多分五夏五。 1反り腰って何!!、!なんなのよ!!!!!、、見たい私も見たい!!!あ、これは背筋。多分五夏五。
いしかわひろこ/健康イラスト&マンガ家@kumainunews
6594
182092021年4月20日 19:02
【反り腰系の痛みに腰ストレッチ】背中の下部〜腰がガチガチに固まりやすい人にオススメのごろ寝ストレッチ。息を吸うことでなかなか伸ばしにくい背中の筋肉がいい感じに伸びてくれます。ヒザをしっかり抱えて腰〜お尻をしっかり丸めてね! 3【反り腰系の痛みに腰ストレッチ】背中の下部〜腰がガチガチに固まりやすい人にオススメのごろ寝ストレッチ。息を吸うことでなかなか伸ばしにくい背中の筋肉がいい感じに伸びてくれます。ヒザをしっかり抱えて腰〜お尻をしっかり丸めてね!
いしかわひろこ/健康イラスト&マンガ家@kumainunews
34
882021年4月20日 20:00
このストレッチは「反り腰」、もしくは猫背でも「腰骨を前につき出す猫背(スウェイバック姿勢)」の人に有効なストレッチです!背中全体がまるまるタイプの猫背マンは効果がうすい・逆に猫背のクセがつきやすくなるかもしれないから要注意 1このストレッチは「反り腰」、もしくは猫背でも「腰骨を前につき出す猫背(スウェイバック姿勢)」の人に有効なストレッチです!背中全体がまるまるタイプの猫背マンは効果がうすい・逆に猫背のクセがつきやすくなるかもしれないから要注意
いしかわひろこ@筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ💪書籍発売中！@kumainunews
2
292022年3月1日 12:02
毎週火曜はゆるトレマンガの日今週と来週は「姿勢改善週間」として猫背マン反り腰マンでもカンタンにできる姿勢の正し方を紹介するよ〜!!19時をお楽しみに 1毎週火曜はゆるトレマンガの日今週と来週は「姿勢改善週間」として猫背マン反り腰マンでもカンタンにできる姿勢の正し方を紹介するよ〜!!19時をお楽しみに
木村光博　カンナの日常⑩モン医者ゼロ②@mushenganbo
190
11672022年6月22日 8:00
反り腰は大変と聞く 1反り腰は大変と聞く
やなせ🌻❤️@rkrkym
155
7562022年7月5日 12:57
反り腰の方、もしよければお試しください〜〜!! 1反り腰の方、もしよければお試しください〜〜!!
いしかわひろこ@筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ💪重版感謝！@kumainunews
11
912023年2月21日 12:00
毎週火曜はゆるトレマンガ19時に新しいマンガを公開予定だよ〜!!今週は反り腰ポッコリお腹マン向けゆるトレお腹の筋肉弱めで腰が反っちゃってる仲間はぜひお試しあれ!! 1毎週火曜はゆるトレマンガ19時に新しいマンガを公開予定だよ〜!!今週は反り腰ポッコリお腹マン向けゆるトレお腹の筋肉弱めで腰が反っちゃってる仲間はぜひお試しあれ!!
いしかわひろこ@筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ💪重版感謝！@kumainunews
2290
119992023年2月21日 19:00
【飛び出たゆる腹を引きしめる立ちねじり腹筋】腰が痛いお腹がドーン妊娠&子育てでクセになった反り腰姿勢が直らないよ〜サボりまくりの腹筋は、ねじり腹筋で活性化させましょポイントはおへそ!背中に近づけるイメージでゆるんだお腹を締めあげるよ腰痛対策にもぜひ 4【飛び出たゆる腹を引きしめる立ちねじり腹筋】腰が痛いお腹がドーン妊娠&子育てでクセになった反り腰姿勢が直らないよ〜サボりまくりの腹筋は、ねじり腹筋で活性化させましょポイントはおへそ!背中に近づけるイメージでゆるんだお腹を締めあげるよ腰痛対策にもぜひ
いしかわひろこ@4/14電子コミック発売！?@kumainunews
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302023年11月28日 12:00
毎週火曜日はゆるトレマンガ19時に公開予定です〜 本日は12月発売書籍の特別編をSNS用に再構成してチラ見せ!出産してから反り腰が酷くなった人にオススメのエクササイズを紹介するよ 出産に関係なく「姿勢に悩んでる!」って人はぜひチェックしてみてね〜!!!1毎週火曜日はゆるトレマンガ19時に公開予定です〜 本日は12月発売書籍の特別編をSNS用に再構成してチラ見せ!出産してから反り腰が酷くなった人にオススメのエクササイズを紹介するよ 出産に関係なく「姿勢に悩んでる!」って人はぜひチェックしてみてね〜!!!
いしかわひろこ@4/14電子コミック発売！?@kumainunews
1493
125622024年7月14日 19:03
今日はあとで腰のストレッチもやるんだ! 反り腰気味で腰が痛くなりがちな時はこれをやると体の後ろ側が伸びてめっちゃスッキリする。背中痛いときにも良し。1今日はあとで腰のストレッチもやるんだ! 反り腰気味で腰が痛くなりがちな時はこれをやると体の後ろ側が伸びてめっちゃスッキリする。背中痛いときにも良し。
いしかわひろこ@4/14電子コミック発売！?@kumainunews
306
23742024年9月17日 19:00
【反り腰や腰痛対策に硬さレベル別前ももストレッチ】(1/2)反り腰で腰が痛くなりがちな人は前もものストレッチがオススメそこで前ももの硬さレベル別にストレッチをまとめてみました 1【反り腰や腰痛対策に硬さレベル別前ももストレッチ】(1/2)反り腰で腰が痛くなりがちな人は前もものストレッチがオススメそこで前ももの硬さレベル別にストレッチをまとめてみました