なおにゃん🌼@naonyan_naonyan

メンタルとイラスト。著書に「うつ逃げ」「100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした」「心のうわがき図鑑」「今日も猫がいるから幸せ」等。LINEスタンプ→https://t.co/UaBf6YYBsA

281738 フォロワー
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 42434282022-05-09T12:17:15.000Z
子供の時も大人になってからもずっと誰かの顔色を気にしながら生きているHSP 2
子供の時も大人になってからもずっと誰かの顔色を気にしながら生きているHSP
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 69335932022-05-08T12:07:58.000Z
同じ現象でも、言葉を変換するだけで捉え方が変わるから、どうせなら前向きな言葉を発したい 4
同じ現象でも、言葉を変換するだけで捉え方が変わるから、どうせなら前向きな言葉を発したい
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 49532192022-05-07T12:34:36.000Z
過去に執着して前に進めない時は、こう思うことにしよう 1
過去に執着して前に進めない時は、こう思うことにしよう
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 170683262022-05-05T17:07:42.000Z
「つらかったら辞めちゃえば?」って実はけっこう残酷な言葉だよね だってその人なりの頑張ってきた過去があるわけで、「辞めちゃえば?」の一言ではなかなか片付けられないものがあるから 1
「つらかったら辞めちゃえば?」って実はけっこう残酷な言葉だよね だってその人なりの頑張ってきた過去があるわけで、「辞めちゃえば?」の一言ではなかなか片付けられないものがあるから
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 18021102022-05-04T14:05:48.000Z
GW、出かけたくても出かける気力がないときは、ベランダで過ごそう 家にいるけどリフレッシュ〜🥳 1
GW、出かけたくても出かける気力がないときは、ベランダで過ごそう 家にいるけどリフレッシュ〜🥳
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 27823752022-05-03T11:49:54.000Z
気の持ちようでなんとでもなると言うけれど、鬱のときはその「気」自体が持てなくなるし、なんなら消滅している、、 1
気の持ちようでなんとでもなると言うけれど、鬱のときはその「気」自体が持てなくなるし、なんなら消滅している、、
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 12012472022-05-01T17:24:32.000Z
5月ってメンタル落ちる時期だから注意⚠ 鬱までいかなくても、なんとなく不安やしんどさを抱えている人もぜひ読んでみて下さいね。心が軽くなりますように🙏 『心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳』 https://t.co/QolKhYVjQ7 2
5月ってメンタル落ちる時期だから注意⚠ 鬱までいかなくても、なんとなく不安やしんどさを抱えている人もぜひ読んでみて下さいね。心が軽くなりますように🙏 『心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳』 https://t.co/QolKhYVjQ7
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 33326982022-04-30T16:46:17.000Z
人が心を病むのって、どこに向かって進めばいいのかわからない時だと思う 目的や意味を見いだせず、ただ時間だけを消費していると、自分の存在が無くていいものに思えてしまうし、心が死ぬ 1
人が心を病むのって、どこに向かって進めばいいのかわからない時だと思う 目的や意味を見いだせず、ただ時間だけを消費していると、自分の存在が無くていいものに思えてしまうし、心が死ぬ
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 23422692022-04-29T16:11:07.000Z
学校や職場で一度でも"空気"になったことがある人には分かるであろう感覚↓ 2
学校や職場で一度でも"空気"になったことがある人には分かるであろう感覚↓
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 22725732022-04-28T16:31:35.000Z
鬱になって復職してから、地味に一番しんどかったのが、何もやることがなかったとき 職場で腫れ物みたいになり、誰からも話しかけられず、仕事も振られず、ただ無意味に座っているだけの時間を過ごすのって、本当にしんどかった、、 1
鬱になって復職してから、地味に一番しんどかったのが、何もやることがなかったとき 職場で腫れ物みたいになり、誰からも話しかけられず、仕事も振られず、ただ無意味に座っているだけの時間を過ごすのって、本当にしんどかった、、
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 109458802022-04-27T12:25:08.000Z
HSPさん、気にして落ち込んでしまいそうになったら0.3秒後にはこう唱えるといいですよ 4
HSPさん、気にして落ち込んでしまいそうになったら0.3秒後にはこう唱えるといいですよ
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 22426002022-04-26T16:59:14.000Z
気温の変化についていけず、完全にダウンしてました(^_^;) みなさんも体調お気をつけて、、 1
気温の変化についていけず、完全にダウンしてました(^_^;) みなさんも体調お気をつけて、、
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 19620652022-04-22T12:19:24.000Z
ほとんど外に出ない陰キャだから、もうモグラとして生きようかな、、 1
ほとんど外に出ない陰キャだから、もうモグラとして生きようかな、、
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 64845572022-04-20T17:16:18.000Z
悪口を言われたら真に受けて落ち込むのではなく、むしろ相手を心配するくらいの自己肯定感と余裕がほしい笑 1
悪口を言われたら真に受けて落ち込むのではなく、むしろ相手を心配するくらいの自己肯定感と余裕がほしい笑
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 45334382022-04-19T17:07:24.000Z
陰キャであることにずっとコンプレックスを持ってたけど、最近はむしろ"得"だと思えてきた 1
陰キャであることにずっとコンプレックスを持ってたけど、最近はむしろ"得"だと思えてきた
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 118476242022-04-17T17:00:25.000Z
何事もこう思うと気楽になる 1
何事もこう思うと気楽になる
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 19920392022-04-15T17:03:48.000Z
鬱になったことで気付くこともある 2
鬱になったことで気付くこともある
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 29531262022-04-14T17:14:15.000Z
自信満々で入社したくせに一年で鬱になり休職したから、その分、惨めさと恥ずかしさでいっぱいだった、、 2
自信満々で入社したくせに一年で鬱になり休職したから、その分、惨めさと恥ずかしさでいっぱいだった、、
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 52247822022-04-13T12:01:05.000Z
鬱のときの部屋 1
鬱のときの部屋
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 22021802022-04-10T12:03:48.000Z
鬱で休職中、逃げるってなんだろうってずっと考えてた 1
鬱で休職中、逃げるってなんだろうってずっと考えてた
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 44036262022-04-09T12:09:26.000Z
鬱で休職中はベトナムにいたんですが、心がだいぶラクになった思い出 1
鬱で休職中はベトナムにいたんですが、心がだいぶラクになった思い出
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 11917102022-04-06T17:02:15.000Z
鬱で休職中、電気を止められた時に思ったこと 1
鬱で休職中、電気を止められた時に思ったこと
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 83864312022-04-05T17:06:35.000Z
いい人に限って悪い人につかまり、心を病んでしまう世の中、、 1
いい人に限って悪い人につかまり、心を病んでしまう世の中、、
なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 12719592022-04-04T12:30:54.000Z
鬱で休職中、絶望した瞬間 1
鬱で休職中、絶望した瞬間