どらまに@dramani5958

趣味でDBのイラスト、漫画を描いています。筋トレで健康維持&メンタルケア‼︎ ※無断転載禁止

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どらまに@dramani5958 3192019-06-05T23:59:25.000Z
@Mar_ga_troid 毎日筋肉をいじめるのは全く意味がはいとは言いませんが、精神的にキツすぎて続くものも続きません。 セル編で悟空もこんなこと言ってるくらいですから、休む事にもちゃんと意味があります‼︎ 1
@Mar_ga_troid 毎日筋肉をいじめるのは全く意味がはいとは言いませんが、精神的にキツすぎて続くものも続きません。 セル編で悟空もこんなこと言ってるくらいですから、休む事にもちゃんと意味があります‼︎
どらまに@dramani5958 854292019-06-03T21:06:58.000Z
ドラゴンクエストウォークの発表がありましたね💪🏻✨ 自分はポケモンGOのライトユーザーですが、これが意外と運動する上での動機になったりします☝🏻 歩きスマホに注意しながらプレーすれば遊びも運動も出来て一石二鳥です👌🏻✨ 1
ドラゴンクエストウォークの発表がありましたね💪🏻✨ 自分はポケモンGOのライトユーザーですが、これが意外と運動する上での動機になったりします☝🏻 歩きスマホに注意しながらプレーすれば遊びも運動も出来て一石二鳥です👌🏻✨
どらまに@dramani5958 1035532019-06-02T23:27:23.000Z
なんだかプチバズしてしまっているようですね😅 色々な意見はあるようですが、筋トレの良さを少しでも多くの方に伝えられているなら成功です👌🏻 1
なんだかプチバズしてしまっているようですね😅 色々な意見はあるようですが、筋トレの良さを少しでも多くの方に伝えられているなら成功です👌🏻
どらまに@dramani5958 1397632019-06-01T09:51:13.000Z
運動前は準備運動を忘れずに🏋🏻‍♀️ ケガのリスクが減りますよ☝🏻 1
運動前は準備運動を忘れずに🏋🏻‍♀️ ケガのリスクが減りますよ☝🏻
どらまに@dramani5958 462712019-05-31T21:27:37.000Z
またブラックコーヒーもオススメです。 苦くて飲めないという方はパルスイートなどの甘味料を使い甘くしてみてください。砂糖とミルクは🙅🏻‍♂️ 1
またブラックコーヒーもオススメです。 苦くて飲めないという方はパルスイートなどの甘味料を使い甘くしてみてください。砂糖とミルクは🙅🏻‍♂️
どらまに@dramani5958 1317712019-05-31T19:19:51.000Z
水は減量に最適な飲み物です。 ただガブ飲みや摂りすぎは返って毒なので、1日1〜2リットルくらいがベスト🌊 1
水は減量に最適な飲み物です。 ただガブ飲みや摂りすぎは返って毒なので、1日1〜2リットルくらいがベスト🌊
どらまに@dramani5958 954992019-05-30T19:49:02.000Z
炭水化物を摂りすぎると血糖値が上がり眠くなります。食事直後の睡眠はダイエットの敵。炭水化物は極端に減らさず適度に☝🏻 1
炭水化物を摂りすぎると血糖値が上がり眠くなります。食事直後の睡眠はダイエットの敵。炭水化物は極端に減らさず適度に☝🏻
どらまに@dramani5958 512562019-05-26T06:40:22.000Z
毎朝の日課はゆで卵をストック。タンパク質豊富で携帯にも便利‼︎ 主食にもオヤツにもなるゆで卵はダイエット中の大きな味方です👋🏻✨ 2
毎朝の日課はゆで卵をストック。タンパク質豊富で携帯にも便利‼︎ 主食にもオヤツにもなるゆで卵はダイエット中の大きな味方です👋🏻✨
どらまに@dramani5958 936582019-05-25T10:02:26.000Z
皆様のおかげでフォロワー様1万人突破できました😊 これからも楽しみながら創作に励んでいこうと思います🙇🏻✨ 1
皆様のおかげでフォロワー様1万人突破できました😊 これからも楽しみながら創作に励んでいこうと思います🙇🏻✨
どらまに@dramani5958 524292019-05-22T23:45:24.000Z
今年の目標は腹筋割ることです。 1
今年の目標は腹筋割ることです。
どらまに@dramani5958 443082019-05-14T23:44:28.000Z
減量中なかなか甘いものが食べれませんが、このオイコスヨーグルトは救世主‼︎美味い、高タンパク質、脂質ゼロ…最強です。 2
減量中なかなか甘いものが食べれませんが、このオイコスヨーグルトは救世主‼︎美味い、高タンパク質、脂質ゼロ…最強です。
どらまに@dramani5958 13912019-05-13T00:58:11.000Z
原作で初めて17号18号が登場した日は5月12日らしいです。この絵を投稿したのも5月12日。 全く意識していなかったけどなんか運命を感じた😌✨ 1
原作で初めて17号18号が登場した日は5月12日らしいです。この絵を投稿したのも5月12日。 全く意識していなかったけどなんか運命を感じた😌✨
どらまに@dramani5958 322692019-05-09T03:00:32.000Z
運動後に必ずプロテインを飲んでいます。購入前はマズいという先入観がありましたが飲んでみるとこれが結構うまいんです‼︎ 1
運動後に必ずプロテインを飲んでいます。購入前はマズいという先入観がありましたが飲んでみるとこれが結構うまいんです‼︎
どらまに@dramani5958 31514552019-03-21T02:06:42.000Z
ショート漫画 「一人用のポッド」 1
ショート漫画 「一人用のポッド」
どらまに@dramani5958 693762019-03-17T15:58:14.000Z
補足ショート漫画 「一撃」 1
補足ショート漫画 「一撃」
どらまに@dramani5958 53222032019-03-16T00:02:57.000Z
ショート漫画 「とっておき」 3
ショート漫画 「とっておき」
どらまに@dramani5958 604472019-03-13T00:14:26.000Z
現在作画レベル向上キャンペーン実施中。 1
現在作画レベル向上キャンペーン実施中。
どらまに@dramani5958 624282019-03-10T08:26:51.000Z
DBオンリーに行く全ての方へ‼︎ たくさん楽しんできてください✨ 1
DBオンリーに行く全ての方へ‼︎ たくさん楽しんできてください✨
どらまに@dramani5958 745672019-03-05T21:35:02.000Z
ありがとうございます😊 1
ありがとうございます😊
どらまに@dramani5958 624132019-02-14T21:20:28.000Z
ブロリー、今日が上映最終日だったみたいですね。悲しいので小説版購入しちゃいました。劇中のセリフも忠実に再現されているのでオススメです。 1
ブロリー、今日が上映最終日だったみたいですね。悲しいので小説版購入しちゃいました。劇中のセリフも忠実に再現されているのでオススメです。
どらまに@dramani5958 2129992019-02-14T00:00:30.000Z
ショート漫画 「バレンタインデー」 2
ショート漫画 「バレンタインデー」
どらまに@dramani5958 24011042019-02-10T13:58:13.000Z
ショート漫画 「尊い」 1
ショート漫画 「尊い」
どらまに@dramani5958 26711832019-02-09T22:06:06.000Z
ショート漫画 「悪の心」 3
ショート漫画 「悪の心」
どらまに@dramani5958 1788782019-02-08T18:27:58.000Z
ショート漫画 「ケアレスミス」 1
ショート漫画 「ケアレスミス」